Güneş kayısı herkesin aşkların - ve beslenme ve doktorlar! Sonuçta, onlar organizmanın için inanılmaz fayda topladı. Yüksek olması nedeniyle potasyum içeriği, damarları güçlendirerek o hastalıkların korunması için kalp çalışma destek sistemi kayısı. Bir fosfor ve magnezyum aktive beyin işlemleri, bellek geliştirmek. Buna ek olarak, kayısı vizyon için yararlıdır. Çocuğunuz bir göz doktoruna gitmek için daha az olasıdır olduğundan emin olmak için, her gün 3-4 meyve yemek için yeterlidir.
Bu arada, kayısı düzenli tüketimi - güvenilir ve onkolojik sorunların önlenmesi olduğunu. Ama kullanışlı tüm özellikleri zengin bir set ile, bu meyvelerde pusuda tehlikelerin farkında olmalıdır.
kayısı Yanlış seçim zamanlarında faydalarını azaltır.Evet, ince deri, dryish içiyle meyve satın, sen vitaminler hayal ücret alamadım. meyveler en olası yeşil bozulur ve onlar yolda olgunlaşmış edilir çünkü. Kayısı yararına bedenini getirmek için, sulu et ile büyük değil olgunlaşmış meyve seçmek daha iyidir.
şeker hastaları için yiyemez Kayısı şeker ve glikoz içeriği yüksek nedeniyle.
Bu meyve gastrointestinal sistem ile sorunları olanlar için tırmandığı neden olabilir.Bu nedenle, beslenme sadece olgun kayısı ve büyük (onlar tatlıdır) ve günde birkaç meyveyi yeme öneriyoruz.
ishalAyrıca kışkırtmak kayısı, sonra meyveyi yeme ve sonra su içmek olabilir. Yani en azından yarım saat içmemeye çalışın.
çürüme Gelişimio gıda kayısı kullanımından sonra da mümkündür. Bu nedenle ana yemeklerden hemen sonra yemek için daha iyi değil kayısı. Yedikten sonra bir saat olması arzu edilir.
bradikardi Eğer Doktorlar genellikle herhangi bir biçimde kayısı kullanımını feragat öneriyoruz.
Eğer bir diyet "oturan" ise, daha az kayısı yemek en iyisidir.Gıdalarda bu meyvelerin tüketiminin çok sayıda obezite neden olabilir.
Ayrıca, yemek öğrenmek önerilir çilek, kiraz, dut ve kuzukulağı.
