Amberbaris sezon: kaybet ağırlığı için kullanmak ve menüyü çeşitlendirmek nasıl

Çok az insan biliyorum ama sarıçalı - mükemmel bir doğal antidepresan. Sabah kurutulmuş meyveler Bir avuç - ve sonbahar maviler neyse oldu.

Buna ek olarak, karamuk:

• Bu, tiroid bezinin fonksiyonları geliştirir
• Bu hafif müshil etkisi vardır,
• , Karaciğer ve safra kesesi temizleyen bir taş görünümü önler
• inhibe tümör gelişimi
• Bu, bulaşıcı hastalıklarla mücadele yardımcı olur
• Bu kardiyovasküler sisteminin işleyişi geliştirir,
• Bu bağırsak bozuklukları ile yardımcı olur.

barberis 100 gr, sadece 30-36 kalori içerir olduğuna göre, rakamlar zarar vermeden büyük miktarlarda kullanabilirsiniz. sarıçalı güvenle çeşni olarak gıda eklenebilir Bu araçlar, onların menüleri çeşitlendirmek.

O barberis ve ondan içecekler Outset, yararlı özellikleri rağmen, orada kontrendikasyonlar:

• 12 yıl yaş
• safra kesesi taşları
• laksatifler
• hepatit, karaciğer sirozu
• alerji
• Hamilelik ve emzirme

barberis yardımıyla kaybetmek ağırlık için yeterli değildir, sadece diyete eklemek için. Eğer doğru beslenme ilkelerine sadık Ancak bu dut sürecini hızlandırır. Aynı zamanda enfeksiyonları direnmeye kalori veya besin yoksun beden atılmasına yardımcı olur toksinlerin temizlenmesi serbest radikallerin gelen, genellikle oturdu olanların eşlik kabızlık kurtulmak diyet. olduğunu, içinde bulunduğu vücudun sağlıklı durumunu destekler

stres kilo kaybı.

Kilo vermek içki barberis yararlanacaktır. aşağıdaki gibi tarifi:

• , Barberis çilek kaynar su iki bardak 100 g dökün
• kısık ateşte koyun ve 20 dakika pişirin,
• bir termos içinde sıvı dökün
• Sonra kaynar su başka 2 bardak ekleyin 04:00 barberis gelen çay ısrar edin.

Yemeklerden sonra çeyrek fincan barberis çayı günde 4 kez içiniz.

Taze veya kurutulmuş meyveler amberbaris geleneksel olarak pilav konur, asitlik eklemek çorba ilave edilebilir. Sariçali, reçel pişirmek şurubu, likör ya da şerbet pişirebilirsiniz. Ancak, kilo kaybı, bu ürünler tabii ki olmaz, katkıda bulunur. eklemek için barberis asit de genellikle oyuna veya sığır için, et sosları eklenir.

bilmek Sen ilgilenecek Her gün zencefil yemek 5 neden.