Limonlu Su iyi durumda vücudunuzun tutmak için çok basit ama çok etkili bir yoldur. Neden limon ve baş yardımcı olacaktır ne sorunlar ile su içmek yararlı olur?
Antik çağda, limon fame, bu nedenle, büyük olasılıkla, olası bütün zehirlere karşı bir panzehir olarak kabul edildi limon mucizevi özellikleriO günden beri gidiyor. Bu doğru ise, dışarıda bulmaya çalışalım.
Pishevarenie. Limonlu Su sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sabah, limonlu bir bardak su içerek, sen vücudun metabolik süreçleri başlar. Ayrıca, boş mide kaldırır toksinler ve sposovstvuet yumuşak temizlik ile ılık limonlu bir bardak su. Eğer kabızlık muzdarip Yani, eğer bu ipuçlarını kullanmaya dikkat edin.
İştah.Limonlu Su bastırır iştah, Kan şekeri seviyelerini düzenlemek enzimlerin içeriğine bağlı olarak. Limon suyu eklemeden öyleyse, obezite sorunları Kendini kurtarmak, pektin içerir.
Boğaz ağrısı.limon, anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahip olduğu viral enfeksiyonlara karşı etkili bir limon, ile sıcak su. Çok etkili bir o kadar da faydalıdır ve durulama edecek sıcak limon soğuk sırasında düz suyun yerini, boğaz ağrısı ile yardımcı olur.
Diş ve nefes. limon, ağız boşluğu içinde mikropları öldürme sağlıklı diş ve Freshens nefes için yararlı limon su, yani, gece boyunca birikmiş olan bakterilerden diş ve diş eti temizler. Eğer diş minesi yok edebilir limon suyu veya sitrik asit ile su içmek önce dişlerinizi fırçalayın gerektiğini lütfen not.
Uyku.kolayca ve hızlı bir uyku, içki limon ve bal ile ılık su yatmadan bardak önce belirleyin. Ilık su biraz vücut ısısını yükseltmek ve sakin bir uyku vücut ayarlar dinlenmek edilir.
kaslarda ağrı. Limonlu Su sert bir çalışmadan sonra rahatlatmak kas ağrısı yardımcı olabilir. egzersiz ve önemli ölçüde azalır egzersiz sonrasında kasların ağrı sonrasında limon bir bardak su içmek ve vücut çok daha hızlı iyileşir.
Bağışıklık.limon çok zengin C vitamini, yara, kavgalar inflamasyon hızlı iyileşme teşvik ve vücut soğuk algınlığı ile baş yardımcı olur. Bu nedenle, günlük limonlu birkaç bardak su içerek, tüm organizmanın bağışıklık ve canlılığını artırır.
Ayrıca hakkında sormak emin olunsağlıklı olmak için su içmek nasıl
