Biz onların çocuklarının sağlığına önem ve diyetlerine sadece sağlıklı gıdalar var deneyin. Ama çocuğun vücuduna tehlikeli genellikle aslında, örneğin kabul edilir bu ürünlerin, birçok. Hangi ürünler çocuğun menüde minimize edilmelidir?
Neredeyse doğumdan itibaren bebek bol miktarda şeker içeren yiyecek almak başlar. Bu suretle yapılan obezite, metabolik bozukluklar ve hatta gelişimi ile doludur edilir diyabet. tat tomurcukları ve tuzlu yiyecekler Ayrıca çocuk azalır hassasiyeti kendisine tatsız görünüyor. biz aslında çocuğun sağlığına zarar yararlı düşünün ürünler nelerdir?
Suyu. Biz tatlı içeceklerden çocuğu korumak ve onun sanayi suyu satın deneyin. Ama çok daha az bir bardak suyu şeker - 5-6 çay kaşığı ve o anında sağlıklı karbonhidrat metabolizmasını bozarak, kana emilir. Daha iyi davranın kırıntıları mevsim meyveleri ve meyveler. Onları kompostosu veya meyve içeceği bebeğinize pişirebilirsiniz.
İrmik. Bu büyüme ve çocuğun düzgün gelişimi için gerekli karbonhidrat ve yeterli vitamin ve mineral bir sürü içerir. Bu bebeğinizin menüsüne eklenmesi daha iyidir kullanışlı lapası, besin açısından zengin - örnek, yulaf, buğday, arpa için.
Yoğurt. yerli süt ürünleri üretimi söz konusu olduğunda Yoğurt yararlıdır. Kural olarak, endüstriyel yoğurt hiçbir yararlı bakteriler, ancak şeker, yağ, kalori ve zararlı katkı maddelerinin bir çok Ama gerçekten yararlı bakterilerin yaşaması çok küçüktür ve ticari yoğurt raf ömrü etrafında olabilir aydır. Satın almadan önce yoğurdun çocuğun kompozisyonunu okudu.
Kahvaltılık tahıl ürünleri. Tüm olası gevreği, toplar ve yastıkları çocuğun kahvaltıda yararlı olduğu kabul edilir. Aslında, onları besin miktarı çok az, ama aşırı şeker. Bunlar yeterince almak çok zordur boş kalori vardır. Sabah bebek lapası pişirmek fındık, çilek ve kuru meyveler eklemek daha iyi olduğunu ve mağazadan alınan hububat için lezzetli ve sağlıklı bir alternatif olacaktır.
Üzüm. üzüm yararlı birçok bilgi var, ama aynı zamanda 2 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir. İlk olarak, çocuğun sindirim sistemi için ağır bir üründür, bu kramp, ishal ve rahatsızlık şişkinlik neden olabilir. İkinci olarak, bir küçük adam sadece Yutabilirsin.
Sırlı peynir. Peynir çocuk yemek için esastır ve lor yararlı camlı inanıyoruz, ama bu böyle olmadığını bütün biliyorum. yüksek şeker içeriğine ek olarak, tatlandırıcılar, renklendiriciler ve koruyucular, bu bebek maması için izin verilmemektedir.
Med. Bal gerçekten yararlı, ancak 2 yıla kadar çocukların beslenmesinde dahil edilemez. Bunun nedeni alerji olası gelişimi, hem de çünkü organizmanın fizyolojik özelliklerinin, çocuğa tehlikelidir, bal bakteri, içerikle etmektir. Buna ek olarak, balın olumlu özellikleri, ısı işlemine maruz bırakmayın yalnızca saklanır, bal olmamalı zararla bal sonucun aksi yararlı özellikleri için, pişirme için yemeğe ilave sıcak çay ekleyin sağlığı.
Ayrıca hakkında sormak emin olunÇocuğun beslenme kan grubuna bağlı olarak
