Nasıl ilk beslenme için doğru balık seçin.
Kuşkusuz, balık - kullanışlı ve bir besin depo. Bu tür uygun gelişimi için çinko, bakır, magnezyum, fosfor, iyot ve temel olarak önemli iz elementleri içerir Bebek poli-doymamış yağ asitleri, omega-3 ve mükemmel sindirim çocuk tarafından emilir tam bir protein, yolu. 93-98% birinci ve ikinci sadece% 87-89: Bu arada, balık proteinlerinden daha iyi et daha emilir. etten daha balık püresi diyet ürünü olduğunu bu demektir.
Ancak, balık ve olumsuz nitelikleri vardır. İlk olarak, çok alerjen üründür. diyatezinde eğilimli bebek, yaşamın ilk yılında balık teklif olmamalıdır nedeni budur ve gerisi yalnızca hiçbir iki katından daha fazla bir hafta 8 aydır verilen ve edilebilir.
Ama en önemli şey: beslenmeleri için balık seçerken, anneler çok dikkatli olmak ve birkaç basit kural akılda tutmak gerekir:
dEĞİL
Sturgeon, beluga, yıldız mersin balığı - Onlar da yağlı çok alerjen ve çünkü yasak.
Somon, alabalık, somon - Çünkü duyarlılık ek bir faktördür kırmızı pembe renk, yasaklı.
balıkyağı - Alerji! pediatristler erken yaşta başvurusunu reddetti yüzden D vitamini ile daha güvenli ilaçlarla değiştirildikten, var
balık yumurtası - Alerji! diyet (bir yıla kadar özellikle çocukları) bunun tanıtılmasıyla ertelenmelidir. Gerçekten vitamin yönünden çok besleyici ve zengin, ancak yüksek alerjenliğini örtüşen yararlanır.
deniz ürünleri - alerjen bir gıda yetişkinler için münhasıran da olduğunu hariç.
CAN
Heck, turna, levrek, morina, pike Balık besleme kırıntısı için büyük.
örneğin, morina herhangi bir sınıfın balık yem ile Başlat, ardından diğerine üçüncü çocuğunu öğretmek, vb. D.
