Neredeyse emzirme her saniye boyunca kadın sütünün tamamını miktarlarda hiçbir neden hiçbir neden azalır bir durumla karşı karşıya. Kak hızla emzirme bir krizle başa çıkmak ve emzirme devam etmek?
Beslenme doğumundan itibaren, bir insanın hayatındaki neredeyse en önemli rol oynar. kırıntısı için, sadece doğmuş, Anne sütü - bu en iyi besindir, doğada kendisi tarafından oluşturulur. tüm yararlı bileşenleri içeriyor Yani tam gelişimi için hayati önem taşıdığını. Ancak, hemen hemen her emziren anne böyle bir problemi, yapması söz konusu olduğunda, kurulmuş ve istikrarlı emzirme başlar sırasında süt üretiminin ciddi azalma.Ne bu olguyu neden olur?
emzirme krizinin nedenleri fizyolojik hem de psikolojik olabilir. Fakat çoğunlukla, süt üretiminde düşüş sebebi bilinmeyen ya da. Fakat buna rağmen, kadınların büyük çoğunluğu, bu 3-6 hafta, 3, 6 ve 12 ay içinde ortaya çıkabilir.
emzirme döneminde süt akışını azaltmak Yaklaşık bir hafta sürebilir. Ama bu bilgiyi bilmeden, birçok hemşirelik anneler inanarak, bebeğinizin formül süt beslemek başlar O süt meme ateşkes tamamen sonsuza "git" ya da başlangıcıdır kesin dönemi geldi besleme.
Bu son derece yanlış ve görüşler ve eylemleri olduğunu. şey bir kadının yapay bebeği beslemeye başladığı anda, vücudu krizden çıkmanın gider, ve tam tersine - bu yüzden her geçen gün daha olur eskisi gibi çok süt gibi üretmek için değmez olduğunu "anlamaya" başlar az.
Bunu nasıl emzirme kriz olduğunu biliyoruz?
- çocuk emzirme sürekli "talepleri" dir
- Çok sık ve uzun hale Besleme
- Çocuk emzirme sırasında huzursuz, sinirli ve huysuz olur
- doluluk göğüs duyu eksikliği
emzirme krizi oluşur ve neden ve bariz onun "provokatörlerin" vardır gerçeğine rağmen:
Dönem zaman Çocuğun gelişiminde hızlı bir dalgalanma geliyor ve o sürekli doldurmak enerji rezervleri için gerekli aktif tarama veya yürüyüş başlar. Ve aslında annem az süt haline değil, bir çocuğun kendi miktar ihtiyacını arttırmaktadır içinde öyle.
Kronik yorgunluk ve uyku anne eksikliğiAyrıca emzirme krizi kışkırtmak.
Yanlış organize kırıntıları diyet, Göğsüne nadir eki ve emzik sık kullanımı da bir ajan provokatör krizi olmaz.
Normalde, bu kriz sadece 4 gün veya 7 gün en fazla, ve kadınların ana görevle ilgili sürer - panik yok, bu kriz ile yanlış bir şey yoktur. Tam olarak tam süreli ve sağlıklı kırıntıları onun gelişimi üzerine hiçbir etki için süt küçük bir sıkıntısı. En önemli şey - sakin ve hızlı bir şekilde süt aynı miktarda geri birkaç basit kurala, yürütmek başlaması:
- Genellikle meme için kırıntıları uygulamakHatta eğer meme süt kesinlikle hiçbir görünüyor.
- Gece besleme sayısını artırSütün gelmesiyle en aktif dönem olarak, 2 ila 4 gece dönemde düşer göz önüne alındığında Şu anda böyle sorumlu prolaktin ve oksitosin gibi en çok üretilen hormonlar emzirme.
- çok dinlenmeye zaman ve uyku olarak vermeye çalışın.Biraz çocuk bezi okşadı ve zemin yıkanmış, bebeğin sağlığını ve gelişimini etkilemez. emzirme kurulması çok daha önemli!
- Diyetinizi Naladteve dengeleme için özellikle dikkat edin. Protein, yağ ve karbonhidrat günde yeterli miktarda yeme, süt yeterli miktarda varış normalleşmesini teşvik edecektir.
- akışkanların İçecek bol - günde en fazla 2 litre. Bu kuralın ana kısmı tutma suya, ancak emzirme çaylar yanı sıra kurutulmuş meyvelerin kompostosu hakkında unutma. su dahil tüm içecekler, ısı şeklinde kullanılması gerektiğini - bu büyük süt akışını uyarır. şişme nedenini, ama vücuttan su görüntüler aşırı sıvı, öyle değil - Genellikle birçok emziren anneler yanlışlıkla sıvı inanıyoruz. Önemli olan - (aynı anda en fazla 0.75 ml den) kullanmak için doğru.
- Servisten önce, biraz meme masaj ve ılık suda ıslatılmış bir havlu uygulayın.
emziren anne doğru beslenme programınızı takip edecek eğer Emzirme krizi olamaz mümkün olduğunca mümkün olduğunca yeterli su ve diğer sıvılar, içecek, dinlenmek ve Yeterince uyu.
Ayrıca hakkında sormak emin olun Ne lactostasis ve ne kadar hızlı sağlığına zarar vermeden onunla baş etmek
Resim metni: istockphoto.com
