sarılarak Uluslararası Günü - 21 Ocak tüm dünyada çok samimi ve sıradışı bir tatil kutluyoruz. Nerede ve neden sağlık için çok iyi bu tatil kucaklamak mı?
Hug Günü ABD'de 1986 yılında ortaya çıktı ve daha sonra tüm dünyada hızla yayıldı. Kim bir tatil fikri bilinmemektedir sahibi, ama öğrenciler ile geldi spekülasyonlar vardır. Geleneğe göre, günde sen sarılmalar kollarını sadece ailesi ve arkadaşları, aynı zamanda tamamen yabancı vermek gerekir. başyazı Kolobok.uaBen sarılmalar ve sağlık yararları hakkında 10 şaşırtıcı gerçekler için toplandı.
- Çoğu zaman, birçok hastalığa psikolojik temele sahip, hatta Psikosomatik diye bir terim yoktur. 2015 yılında Pennsylvania Carnegie Mellon University araştırmacıları bir çalışma ve sonuçlar ortaya koydu genellikle% 32 daha az olasıdır de, benimsemesi ve destek insanların soğuk algınlığı ve grip muzdarip.
- Sarılmak stres ile başa çıkmak için yardımcı mutluluk hormonu - ve sinir stres o oksitosin salınımını teşvik olarak.
- Çocuklar ahenkli büyüme ve gelişme için, ebeveynin kollarını gerek çocuk temalı bir fotoğrafa en az günde 8 defa gerekiyor.Psikanalist René Árpád Spitz İkinci Dünya Savaşı sırasında anne ve çocuk ilişkisi incelenmiştir ve tespit Bebeklerin 33 yaklaşık% yemeyi reddetti ve anne eğer 6 yaşından küçük çocuğu terk etmek hangi sebeple olursa olsun, öldü aydır.
- benimsemesi sırasında üretilen Oksitosin, kalp hızını azaltır Stres hormonu miktarını azaltır, kan damarlarının duvarları güçlendirir ve kardiyak performansı artırır.
- Sarılmak menopoz sırasında kadınlarda kan basıncını düşürmek Tamamen doğal bir yol. Bu 2005 yılında Kuzey Carolina Üniversitesinde bilimsel araştırma sırasında doğrulandı.
- içinde kucaklayınOksitosin ortalama açıklaması, ruhsal hem de fiziksel acı sadece azaltmak mümkünonlar analjezik etkinin bir tür var çünkü.
- Embrace geliştirir bağışıklık ve tehlikeli virüs ve bakterilere karşı daha dirençli ve dayanıklı hale insan vücudu güçlendirilmesi.
- benimsemesi sırasında üretilen Oksitosin, sakinleştirici bir etkisi olduğu hormonların - O üretmesidir dopamin, serotonin ve vücut yardımcı olur. yerine sedatif hap, gevşemek ve dinlenmek için gerekirse, sadece sarılmak bir tane ekledi.
- eşler arasındaki ilişkileri geliştirmek Embrace ve psikologlar için yardım, çiftleri için geçerli sormak ana psikoterapi yöntemleri, biridir. Ve işe yarıyor!
- Sarılmak çocukluktan, sorunları ile başa çıkmak için yardımcı olur. Eğer ailesi, özellikle annesi ile zor bir çocukluk ve ilişkisi vardı aldıysanız sevgi ve destek sözlerini duymak yoksa, psikolog ile sarıl önerebilirim... ağaçlar. Evet, onlar oksitosin görevlendirmemelidir edebiliyoruz bir ve gerçekten "çare" sevilen daha kötü.
Ben sağlığını kucaklamak Yani: arkadaşlar, aile, çocuklar ve sadece bir tatil kucaklama ve her gün! Sağlıklı sevilen ve mutlu ol!
Ayrıca hakkında sormak emin olun Ebeveynler Kollarında mest neden yetenekli çocuklar büyüyünce
Resim metni: istockphoto.com
