Ne 45 yıl sonra kadın vücudu olur?

İlk kırışıklıklar, fazla ağırlıkNadir süreleri, konsantrasyon kaybı. Yani bu çağda bir kadını karşı karşıya getirebilir sorunların ayrıntılı bir liste değildir. normal ve doğal bir şey - Ama bu 's zaman 45 sonra, değişikliklerin tümünü depresyona almak için anlamına gelmez.

Hazır olduğunuzda, kaydedebilir ve gençlik ve güzellik.

Ne zaman amacıdır?

Burada her şey çok şarta bağlı: Değişiklikleri başlayabilirsiniz bundan sonra 40 yıl, bir eşik vardır. Ancak, bazı 37 ilk menopoz öncesi belirtiler diğer, ortaya - 50 sonrası. Ve o ve diğer vaka normdur.

Ne menopoz döneminde vücutta ne olur?

Yumurtalıklar giderek daha az östrojen üretmeye başlarlar, bu hormon bir kadın için çok önemlidir ve onun kıtlık ve değişikliklerin nedeni oluşur:

1. Aylık ya da bol ya kıt olur. döngüsü yoldan çıktı, kritik günler düzenli, her birkaç ayda bir kez ortaya çıkabilir.

2. yorgunluk, huzursuzluk, sersemlik hissi görünür.

3. yardıma ihtiyaçları böylece hücreler daha yavaş güncellenir! Yumuşak peeling ve maske ile tamamlayan, 45+ cilt için tasarlanmış araçları kullanın. Temizleme ve sürekli hidratasyon - güzelliğiniz bir sözü!

4. Orada rahatsızlık bir yağlayıcı kullanmak önemlidir, cinsel ilişki sırasında olabilir, bu nedenle değil mukoza zarını yaralama.

Bunu nasıl doruğa olduğunu biliyoruz?

Postmenopoz son adet tarihine sonra gelir.

İyi haber var - Hormonal değişikliklerin yan etkilerinin çoğu boşa gelip şu anda. Ancak, çok kırılgan olan kemikler, dikkatli olmalıdır. Hatta sadece bir profilaktik önlem olarak, hafif fiziksel aktivite yapan daha fazla kalsiyum, vitaminler, tüketmek yılda bir kez diş hekimine deneyin.

Nasıl Evde menopoza kolaylaştırmak için?

Bir kadın doktor gerekli, ev tedaviyi sağlamak gördüğü takdirde, çünkü menopoz tedavi hastaneye gitmek zorunda değildir.

İlk olarak, (- yukarı 45 yıl kadar bir kural olarak, erken menopoz olan hastalara gerekli) hormon östrojen uygulanabilir. İkinci olarak, kalsiyum takviyeleri alabilir. Üçüncü olarak, bitkisel ilaçlar, menopoz tüm nahoş yan etkilerini ortadan kaldırmayı hedefleyen olacaktır.

Ayrıca, okumak için ilginç olacak sağlığı hakkında 5 mitler üst.