Bezelye - Birçok yetişkinler ve çocuklar tarafından sevilen bir çok faydalı bitkisel.
bezelye kullanımı
1. B, B2, PP, A ve C: Bezelye pek çok vitamin ve mineraller içerir Aynı zamanda, sitrik asit, demir, izolösin, floro, metionin, potasyum, lösin, triptofan, lisin ve treonin bitkisel büyük miktarda dahil.
bezelye Faydalı ve zararlı özellikleri / pixabay.com
2. yeşil sebzeler piridoksin ve selenyum var. Kökeni esansiyel amino asitlerin bölme ve sentezini sağlar. Selenyum radyoaktif ağır metaller vücudu korumaya yardımcı olur.
3. bezelye bir parçası olan amino asitler hayvan proteini ile özellikleri çok benzer. Bu nedenle, yerine etin kullanılabilir.
4. Flavonoidler yardım kötü huylu tümörlerin oluşumunu nötralize edecektir insan vücudunun dokusunda asitlik yavaşlatmak için doğal antioksidanlardır.
5. Tiamin, yaşlanma sürecini yavaşlatır sigara ve alkol etkilerinden hücrelerin, beyin uyarır ve enerji ile vücut sağlar korur.
6. Bezelye aşırı kilo kurtulmak yardımcı olur ve solucanlar oluşumunu önlemek için kullanılır.
7. genellikle diyette bezelye eklerseniz, kardiyovasküler sistemini güçlendirerek kalp hastalığı önleyebilir.
8. Bezelye sıra cilt geliştirmek gibi güzellik bakımları için mükemmeldir ve siyah nokta ve şişme oluşumunu engeller.
bezelye Faydalı ve zararlı özellikleri / pixabay.com
bezelye zarar
1. Sık sık çiğ bezelye yememelisiniz. Bu sindirim sisteminin işleyişi bozabilir, bağırsak mukozasını ve mide çarptı.
2. o oluşumunu arttırması nedeniyle Bezelye, küçük miktarlarda tüketilmelidir.
3. Sebzeler gut ile yaşlılar, emziren anneler ve hastalar için sık kullanılmasını tavsiye etmiyoruz. Bezelye fasulye vücudun düzeyini artırmak pürin büyük miktarda içerirler ürik asit ve eklemler, tendon, böbreklerde neden birikimi ve bunların tuzları, diğer organlar asit elde edildi.
Sen öğrenmek isteyecektir irmik: organizmanın yararlı ve zararlı özellikleri
