kadınlar, ilk savaşı terk etmeye hazır değilseniz gibi - yine korkutucu. Eğer teslim süresi içinde nasıl davranması gerektiğini bilmek Ama eğer, süreç çok daha kolay ve hızlı olacaktır.
doğumun ilk aşamasında normal kurs için önemli bir koşul pürüzsüz ve kademeli serviks olduğunu. korku, gerginlik, ağrı beklentisinin bir stres yanıtı oluşturduğu, bu süre boyunca, kavga zamanında sıkıştırılır gerginlik imkansız stres (epinefrin dahil) hormonlar ve doğal ağrı kesici olarak eş zamanlı bir azalma artmış seviyelerine yol açar - endorfin.
kan damarlarının spazmına Bu dengesizlik yol açar, bu intrauterin fetal hipoksi gelişmesine tehlikelidir (oksijen eksikliği). Normal servikal dilatasyon sırasında ihlal Bu durumda ve ağrı artar algı (emek anormallikleri geliştirmek).
Kendini ve bebeğiniz üstesinden doğum stresi yardım etmeliyiz. Bunu yapmak için, birçok yöntem vardır: nefes egzersizleri, samoobezbolivaniya doğum için masaj teknikleri hidroterapi - dökülme kadar su banyosu ile duş, masaj - su kullanımına dayalı bir tekniktir su. Sıcak su, distraksiyon ek olarak bu şekilde servikal açılmayı normalize antispazmodikler (kas gevşetici) 'dir. Stresle başa çıkma da yardım benimsenmesi uygun duruşlar (büyük jimnastik top) ve benzeri fitball kullanın. N. Doğum sırasında korku ve stresi aşmak için yardımcı önemli bir bileşeni, olumlu tutum doğum devam öğrenmek için, peşin hazırlık gerektirir emek ve çalışma yöntemleri samoobezbolivaniya.
Sadece maçın zamanında olduğu gibi, sıkın ve bir doktor tarafından yapılan vajinal muayene sırasında perineal kasların sıkıştırmak için gerekli değildir. Bu manipülasyon serviks, burada pelvis düzlemi fetus başıdır belirlemek için gereklidir. Sınav süresince zorlayarak, siz, acı güçlendirmek doktor doğum durumu belirlemek için gerekli olduğu gibi muayene süresini artırır. Vajinal muayene zamanda, derin nefes muayene çok az zaman alır gerçeği dikkatli perine kasları, dinlenmek için tavsiye edilir.
Serviks büyük bir açılım ve membranların rüptürü meydana sahip olduğu zaman, sert bir yüzeye oturmak arzu değil - benzeri bir yatak, bir sandalye üzerinde ve.. Bu pelvik boşlukta bölümleri anlatılır normal sokulmasını ve meyve tanıtımına önler doğum kanalı ve bunun intrauterin bozabilir bebeğin başına bir pozitif basınç yaratır durumu. tam ve hatta daha fazlasına servikal açıklık yakın zaman - tam açılmasıyla ya (dik olmalıdır yürüme, ayakta, bodur dışında dizlerini yayılan -) rahat bir pozisyon bulmak veya bir Fitball (büyük şişme spor topu) üzerine oturmak gemi.
İstenmeyen uzun zaman çünkü böyle bir durumda, sırtüstü yatarken için düzenlenmiş sıkıştırma gravid rahim oluşur Büyük gemiler: aort, vena kava, - bu üst gövdeye kan akışında azalmaya yol tehlikelidir ve fetüs. sağlık annelerin bir bozulmaya yol açar Bu - Şiddetli halsizlik, baş dönmesi ve hatta bayılma - ve fetal hipoksi gelişmesi.
