düzenli olarak da sadece çocuklar ancak anne olan değer ürün var. Örneğin, brokoli. mükemmel sindirim sistemini etkileyen gerçeğine ek olarak, aynı zamanda cildin durumunu iyileştirir, çünkü bu, benzersiz bir sebzedir. Eğer küçük kız veya küçük bir çocuk için brokoli pişirmek karar verirseniz Yani, şirkette onlarla yemeye dikkat edin - Sağlık hepsi olacak!
maddeler: brokoli - 100 gr patates - 1-2 adet, havuç - 1 adet, yulaf ezmesi -.. 50-100 gr (daha iyi almak, 1 için süt - - ince öğütülmüş ya da bir kahve değirmeni, yumurta "Hercules" öğütülmüştür. 50 mi, tereyağı - 1 çorba kaşığı
hazırlanması: Brokoli öğütülür ve bir kaba rende havuç ve patates rendelenmiş ile karıştırılır. kaynamış su yulaf gevreği batırılmış sebze ekleyin. Biz karıştırın ve bir fırın kabına koyun, biraz tuz. Biz 20 dakika boyunca 200 derecede ısıtılmış bir fırında koymak. Şu anda, süt, eklenti ezmesi ile yumurta yendi. Sonra, fırının şekli elde bitkisel pişmiş yumurta süt karışımı ile karıştırılır. Ve bir kez daha fırına koyun. 10 dakika sonra, bir puding hazırlandı.
Önerimiz: Puding, peynir rendelenmiş peynirle veya tabloya serpin yoğurt karıştırabilirsiniz. hazır - ister ve baba olabilir Işık akşam yemeği,!
