Nasıl bembeyaz gülümsemeye diş fırçalamayı?

Hepimizin nasıl bilmek gibi görünüyor temiz dişler.

Ama doktorlar plak tekniğinin bu yanlış kaldırma önemli ölçüde bütün prosedürün etkinliğini azalttığını belirttiler.

Hareket diş fırçası diş keskin kenarına diş etleri ve dikey, süpürme bakteri olmalıdır. Yatay hareketler bile bir kama şeklindeki kusuru ortaya çıkmasına yol açabilir, dişlerinizi fırçalayın olamaz.

Nasıl dişlerinizi fırçalayın için?

1. diş macunu (bezelye ya da 0.5 cm) miktarını ayarlayın.

2. 45 derecelik bir açıyla Uzun temiz dişler.

3. iç tarafında üst diş sırasına temiz dibe hareketleri süpürme.

4. iç tarafında bir alt dişler sadece diş kenarına doğru olan yönde benzer hareketler tedavi.

5. çiğneme yüzeyinde unutmayın.

6. önden Plak sakız gelen dikey hareketlerini andırır. İlk olarak, daha sonra üst çene, - dip.

Şimdi dişlerin dış yüzeyini parlatmak başlayabilir. dairesel hareket temizlemek için kullanın, dişler kapatılmalıdır. dikkatle temizlenmesi odaklanarak, dişler çok fazla baskı anlamayın, daha sonra dişler eşit hafifletir.

Ayrıca, okumak için ilginç olacak sadece tatlılık dişleri yok.