Hoş geldiniz! Ben 21 yıldır doktor olarak çalışmaktadır. Adım George O. Sapego olduğunu. Bu makale yaşlılarda kilo kaybı hakkında söyleyecektir ve yanlış olduğunu bilir.
Biz zaten sizinle daha iyi yemek gerekiyor kırılgan yaşlı insanların hikayesini ele aldık. Yaklaşık 7 Hastanemizde yatırılan 10 yaşlı kişiden, beslenme eksiklikleri bulabilirsiniz. Bu tip hastalar ölme ihtimali daha yüksektir.
Yanlış diyet olmak ve obez insanlar olabilir. Burada daha tartışacağız. hakkında konuşalım yetersiz beslenme. Böyle bir tanı yapmak için aşağıdaki altı kritere iki veya daha fazla işaret vardır gereklidir:
- Yetersiz kalori alımı (şimdi veya ihtiyar küçük yedi önce) gelişir;
- kilo kaybı (zaten yediği küçük ve bu nedenle kaybedilen uzun süre yaşlı adam);
- kas kitlesi kaybı;
- deri altı yağ kaybı;
- sıvı tutma (bu ağırlık kaybını maskeleyebilir);
- kas gücü düşük (bir dinamometre, ya da başka bir şey ölçmek için gerekli olabilir).
ağırlık
Ölçeklerde dedesi tartmak gerekir. yaşlı zemin ölçeklerde duramaz Eğer olduğunu, hatta yatak-ölçekler ölçekli otur. ağırlık özel masalarda tavsiye az% 80 olmamalı.
Ne iyi, neyin kötü olduğunu
ağırlık nedense azaltılırsa, yüksek bir olasılıkla yaşlı adam ölebilir.
Eh - Bu yaşlı adama içinde en zaman vücut kitle indeksi olduğunu 25 - 30Ve o kilo vermedi.
Aşırı kilo sağlığını eklemez. Eğer eski vücut kitle indeksi 30 yukarıda, Ayrıca yaşam beklentisi üzerinde kötü etkisi olduğunu.
Eğer hile kokusu gerektiğinde
ağırlık yere düşmesi durumunda:
- son bir ay içinde% 2'den fazla;
- son 3 ay içerisinde% 5'ten daha fazla;
- Son 6 ay boyunca% 10'dan daha fazla.
Young şirketinin fark nedir
Bu genç insanların kilo ve sonra bel sergileyebilirsiniz. yaşlılar için bu sayı geçmez. kilo gelen Yaşlılar anında çözün ve çok zor hastalanmaya.
Yaşlı adamın yem olmasaydı, o da yemek istemiyordu merak ediyorum. Genç ile çalışmadı.
Kolayca Yaşlılar yedikleri için çok az olan kısır döngü başlar, kaybetmek ağırlık, hastalıktan muzdarip ve onların iştahını kaybeder. Sonra bütün bu geri çok zordur.
kilo kaybı nedenleri
Birçoğumuz zorluk kaybeden ağırlığını ve vardı zorluk ağırlığını destekleyen var. Eski insanlar genellikle daha kolay ve daha kötüdür. İşte ani kilo kaybı için nedenleri şunlardır:
- Düşük kalorili beslenme;
- iştah kaybı;
- kas kitlesi kaybı;
Düşük kalorili yiyecek
Genellikle sadece biraz yiyecek. Gıda miktarı üzerinde sosyal faktörlerin, akıl, hastalık etkilenmiştir.
sosyal faktörler
Genellikle bu izolasyon. Yaşlı insanlar genellikle yalnız yaşar. Bundan normal bir yemek ihtiyacını azaltır. Onlar sadece masada iyi bir yemekten zevk alamadım. Kesişme parça ekmek ve onlar yeterince sahip olduğunu.
özel çalışmalar yapmış ve birileri yakın oturuyor ise, bir yemek için yaşlı fazla yemek olduğunu gördük.
mali
Emeklilik büyük bir tarzda yaşamak için izin vermez. Bu lezzetleri kadar değil.
us
Orada sık sık depresyon. Bu iştah teşvik etmemektedir.
hastalık
İşte en onkoloji.
Sorun yutma. Bizler normal yaşlanma ile ilgili makalede bu tartışıldı. Yaşlı adam sürekli poperhivaetsya ve gags, sonra bir kez daha o artık orada isterse.
iştah kaybı
yaş daha az egzersiz ile prensipte İnsanlar ve az enerji harcarlar. Daha da kötüsü duyuları çalışır. Koku ve tat artık o kadar caziptir.
Başka iştah farklı hastalıkların çok etkiler.
kaşeksi
kas ve yağ Bu kayıp. Bu bir yaş sorun değildir. Daha ziyade, hastalığın eylemdir. metabolizmayı sıfırlar Bazı iltihabı. Aynı anda yaşlı adam "yanma" veya "erime" söylenir.
sarkopeni
yaşla birlikte kas kütlesinin Bu kayıp. sarcopenia 80 yıl sonra yarım insanlardır. Bunlar küçük hormonları, yeterli fiziksel aktivite var. Bu durumdan, kas miktarını azaltır ve yaşlı zayıf hale gelmektedir.
Bu konuda bir demet daha adil. ilgilenen varsa yorumlara yazınız. Put huskies, benim RSS beslemesine abone ve ilgili konularda benim makaleleri okuyun:
bunak kırılganlık
Yaşlılara tonunu iyileştirmek için nasıl
Hangi normal yaşlanma olarak kabul edilir
Yaşlı bizzat dökümü
