günlük hayatta, kadın genellikle güzel ve emin hissediyorum olmaktan çıkar. Ofset öncelikler açığı veya zaman başarılı bir kadın gri fare dönüştürülmüştür. Nasıl tekrar kendini sevmeyi ve mutluluğunuza engel kompleksleri ile başa çıkmak için?
Bir kadının yaşamı şey yanlış, o hissetmez ve onların dişil gücü, güzellik ve güven hissetmiyorum olduğunu fark Bir gün bir an gelir. Bu uç noktasına olduğunda harekete geçmeye acil ihtiyaç ve Daha iyi için hayatlarını değiştirmek içinVe nasıl göstereceğiz.
Kabul ve vücudunu seviyorum.Soyunun ve yansýmana bakış, ancak eleştiri ve tiksinti olmadan, ne isterseniz onu. Belki büyük bir göğüs veya düzgün uzun bacaklar, kadın figürü, çıkık elmacık kemikleri, komik boksör burnu ve büyük mavi gözleri var. avantajları ve dezavantajları ne gibi bakmıyorum için Bak, gurur olması ve kim için kendini kabul ne. Bu, kendileri üzerinde çalışmaya, mükemmellik için çaba ve benzeri değil gerektiği anlamına gelmez. Vücudunu seviyorsan o Bu araçlar, hızla dönüştürülür.
olumsuzluk kurtulun.Sanki kötü ya da birisi tartışırken düşündüğünüz zaman kızgın ve öfkeli konum aynada yansıması bak. Bu yüzü hatırlayın. Doğru değil, çok pembe bir resim - Mutsuz adam soyu tükenmiş gözler, gergin yüz, dudaklarını büzerek verir?, Dudaklarını dinlenmek, olumsuz düşüncelerden kurtulmaktır, dinlenmek için dilini deneyin. İçinizdeki duyguları yakın gözlerini ve odak ve kendiniz gibi ne düşünmek: Her sabah bu egzersiz yapmak göz, burun veya ağız, daraltın.
Bir noktada o gülümsemeyi anlayacaktır. Zihinsel, yüzün, elmacık kemikleri pat kaş üzerinde ve dudakların kontur boyunca bir parmak tokatlamak, güzellik hissetmek, içeriden gelen ışık ve gevşeme hissetmek ve bu duyguları hatırlıyorum. Eğer yakalamak her zaman kendinizi bir şey rahatsız varsa, veya bu egzersiz yapmak, güven eksikliği hissetmeye olduğunu düşünerek. Bir hayatı daha az negatif çıkar, daha az criticize kendiniz veya diğerlerinden daha, gerçekten önemli bu sefer bir şey adamak daha iyidir.
rahat ve güzel kıyafetler giyin. Eğer aynı anda hem Düzenli gardırop güncellemek, birleştirmek kolay temel şeyler satın, o zaman her zaman şık ve kendinden emin bakacağız. Genellikle sağ şeylerin arayışı içinde, stok ve mağazaların satış aşağı bakmak. gardırop seçerken, kendiniz hakkında iyi hissediyorum nerede rahat hissettikleri şeyleri seçin, boyutunu almak emin olun. senin kot tarafını dışarı sopa, ancak boyutu 36, güzellik ve güven hissi gibi bu kucuk hissetmeye edin. iç çamaşırı konusunda cimrilik etmeyin düzenli sütyen, tayt ve çorap güncelleyin. Görünüşte küçük şeyler her zaman can sıkıcı sütyen askısını pürüzsüz, bkz bütün gün ruh ayarlayabilirsiniz. Sen, daha da önemlisi, arzu çok para harcamadan, modern ve şık bakabilirsiniz.
kendini başkalarıyla karşılaştırma.Her zaman kendinize hatırlatmak için eğer Tabii ki, Angelina Jolie ve asla bir reçel olacak ve onların keder şey değişmeyecek kruvasan olmaz. Yalnızca geçmişte kendileri ile kendilerini karşılaştırabilirsiniz. Diğer insanların zafer bakarak, indirim değil kendin yap aramak ve otomatik olarak gelişir. Kendini Engage bir spor salonu ve yüzme havuzundan satın veya evde koç ve çalışma görmek egzersizler bir dizi indirmek, saç kesimi, manikür, düzgün yemek değiştirmeye başlar. Ama unutmayın, hiçbir değişiklik, bunlar zaman, sabır ve çaba gerektiren bir sihirli değnek dalga ile ortaya çıkar ama kesinlikle güzel bir aynada yansıması değil, aynı zamanda kendine güven sadece ödüllendirilir.
komplekslerinin kurtulun.kendini övmek için yerine eleştirmek ve sadece dezavantajları görmek için alışkanlık haline getirin. olumlu bir olumlama ile başlayın, "Ben en güzel, ben başarılı olacaktır değilim." Deneyin ve nasıl çalıştığını iyi şaşıracaksınız. Dur Kendine utandırmak, onların güvensizliği ve utangaçlık ile savaşmak. Sen psikiyatrik yardım alınmalıdır ve kendi iradesine başa çıkabilir, ama kurtuluş komplekslerinin de sadece dış daha emin olmak ve onun güzelliği hissediyorum, ama izin, ancak içeride.
Ayrıca hakkında sormak emin olun Bazı kadın hatalar en güçlü evliliği bile yok edebilir
