Her kadın kötü beslenme ve hareketsiz işten kilo. Çoğu zaman, kızlar sağlıklı bir yaşam tarzı ve spor salonu düzenli ziyaretler uyar ancak iki tarafın kalır. Psikologlar demek bilinçaltı içinde her şeyi söyledi. Kolobok.ua Ben kaybetmek ağırlığına 5 nedenleri, kafanın içinde bu yalanı buldum.
Psikolojik olarak, vücudumuz kendilerini korumak için kilo kazanabilir. aşırı kilo en popüler psikosomatik nedenleri nelerdir?
Koruma Need for
tehlikelidir - Vücudunuz Dünya emindir. bu nedenle onu «korur» Ek acil kilogram tasarruf. o koruma temel bir ihtiyaç kırıldı zaman neden çocuk yaralanmalarının yatıyor. Beyniniz stresli durum unutabilir. Ama vücut hatırlar ve kendi etrafında yağ şeklinde bir "kalkan" oluşturur.
sevgi eksikliği
tatlı bağlantı ve overeating - hepsi açıktır sevgi eksikliği. Unutmayın ne tatmin sevgi, iletişim ve bebeğin koruma ihtiyacı? Anne sütü, yani gıdadır. Stres genellikle bir çocuğun benimsenmesini alamadım olanlar ele geçirmek. Çocuk düzenli olarak reddeder hissetti edilirse, ama şimdi, bir yetişkin olarak, o daha bir parça kek daha dahil olmak üzere herhangi bir şekilde aşık ihtiyacını karşılamaya çalışıyor. Eğer gerilmeler ve dondurma bir kova sorunlarından tarafından ele eğer bu yüzden aşık köküdür, zaman takip edin.
suçluluk
suçluluk duygusuyla, siz "bitirip" kendisi lezzetli topuz yemek? Vücut aşırı yağ erteleme ki size cevap verecektir. Seninle artık tehlikelidir. Bizim vücut için yararlı elementlerin değerli bir kaynak - O yiyecek hatırlamak zorunda. Ve sonra topuz sizin için hızlı enerji değil, kalori kaynağı olarak algılayacaktır.
Vücudun Beğenmeme
Nasıl vücudunuz hakkında ne düşünüyorsunuz? Nasıl onun için ilgileniyorsun? Eğer yansıması bakmak gibi? ilk şey tüm kusurları görürseniz - vücut olacak «savunmak» sizi kilolu.
yiyecek, su, dinlenme: Bir adam bedenini sevdiği zaman onun ihtiyaçlarını duyabiliyordu. O değil çok yemek yapar, zaman onun doygunluğu hisseder, açlıktan değil şaşırtmak yorgunluk yapar.
Size zor şekil sevmek bulmak? Çok fazla kusurları? Başlangıç basit. Bunun gerçeği en azından vücudunuzu Aşk O hastalık iyileşiyor. Sonra şekil daha çabuk davranma gidecek.
dişil doğaya küçük görme
itiraz reddi erkekler tarafından kadınlara yönelik şiddet söz konusu olduğunda ortaya çıkar. Hatta çocuklukta cinsel taciz değil, aynı zamanda fiziksel istismar değil sadece olabilir. Sonra bilinçaltında vücut "koruma içerir" - dikkat etmedi erkekler için çekici hale. Beyin potansiyel tehlike olarak bütün erkekleri görür. Bu nedenle, sabit ağırlık kazancı. vücut çirkin olmak seçer, ama sonra tam kimse zarar verir.
Tüm bu nedenlerle birbiriyle ilişkili olabilir. Eğer bir bilinçaltı düzeyde çalışmalara gereksinim Yani. Tabii ki, tek başına vücut değil kaybetmek ağırlık bir düşüncenin gücünü ve ihtiyaç egzersiz ve uygun beslenme yapar. Bir beslenme uzmanı önerileri aşağıdaki spor salonunda yükün uzun saatler, Ama eğer - değil çalışır, kafasında neden aramak ve bir psikologa gitmek gerekir.
bilmek Ayrıca isteyecektir nasıl bir başkası için, kendin için değil yaşamak ve mutlu olmayı öğrenmek.
