Sadece çalışmıyor. Ve hepsi affetmek için gerekli olup olmadığı: Psikolog

Kolobok. bir psikologla UA, bir uzman "Stosuєtsya cilt" (kanal "İnter") ile YouTube-blogger zambak Kral "Affetmek." - kelimenin ne anlama geldiğini anladım

Bazı veya suçluluk, ceza, af iptal etmek demektir affetmeyi. kişi bağışlama sorudur önce eğer - o zaman kızgınlık yoktur.

Hakaret - haksız kaynaklanan sıkıntı için istismarcı ve kendine acıma karşı öfke karışımı. olduğunu, gücenmiş kişi kin izin vermez af, suçluluk itirafı, vb soran, tazminat, sadece ceza bekliyor çünkü

Adam Söz önünde durursa - "nasıl affetmek" -, affetmeyi imkansız olduğunu hangi vasıta yeterli kaynaklara veya böyle af nedenlerini yok (yani suçluluk remisyon).

tüm affetmek için gerekli olup olmadığı: Bu nedenle, bunun gerekli düşünün anlamaya başlamalı? Genellikle benim tavsiye yaralı ruhlar geliyor. Bunlar geçirmiş insanlardır bir çocuğun cinsel, duygusal, fiziksel, şiddet ve ebeveynleri tarafından kötü muamele, bazen sadist kocasından uğradığı karısı. Psikologlar genellikle anne, kocası kardeşimve onların kötüye kullanımda affetmek sunuyoruz... Bu durumda, adam etkili terapi için önemli olduğunu belirtti. Ama aynı zamanda bir suçtur! Katılıyorum, mahkemede hiç kimse, polis ve savcılık suçluyu affetmeyi akla gelmedi. O zaman neden talihsiz kurbanları bir ebeveyn ya da bir koca olduğu gerekçesiyle sadece faillerin affetmek mi? Nedenle, bu yere bir son vermek önemlidir: suç affedilir edilemez. Ve haklı.

Şimdi ruh hakkında ne olacak? Nasıl öfke ve kendine acıma (suç oluşturan) duyguları ile başa çıkmak için? Bağışlama suçlu ve serbest suçluluk rahmet olarak algılanmaktadır. neden öfke, üzüntü, pişmanlık ve acıma gitmesine izin - Ama bir dezavantajı var. Ve bizim için en önemli şey bu ikinci yönüdür. Sonuçta bu duyguların hayat müdahale bir depresyon içine çekerek zevk gönderin. yaralanmaların şiddetine ruhunu arındırmak için - O affedip gitmesine bile önemlidir.

Bunu nasıl yaparsınız? Bu duyguları adlandırmak için. Bunlardan söz eden başlayın. Bunun korkma, öfke Dışarı sıçrama, buna hakkım var! Tüm duyulara hakkına sahiptir. bir kum torbası ve nasıl kaynamasını vyplesnite için yükleyin. Ucuz plakaları satın alın ve onları kırmak. koşmak kağıt, boya, Gözyaşı, agresif dans. Önünüzde size saldırgandan olduğunu Görselleştirin ve ona her şeyi anlat. Gerekli olduğu kadar çok kez bunu yapın.

Unutmayın: bastırmak gerekiyor ve kendini boğmak değil. Onların duygularına hakkın var.

Öfke - çok güçlü bir duygudur. Ve dış dünyaya dışarı atmak için çok önemlidir. Aksi takdirde, kendi üzerinde içe doğru gidecek. Öfke - bu ciddi. Güçlü bir enerjidir. Ve muhatap dikkat edilmelidir.

öfke gidince - senin suç yasını., Sempati, kendisi için üzülüyorum küçük bir çocuk olarak kendinizi teselli etmeye korkmayın. Sen sempati ve teselli gerekiyorsa, zulmettik, acı çekti. Bu yardımcı olur. Sonuçta, unlived ve temperlenmemiş keder şiddetli depresyona neden olabilir. Ve gerek yoktur. Eğer affet yapamıyorsanız, yaşadığımız ve gitmesine izin vermek zorunda. Değil suçlu için, kendin için! Kendinizi sevin! Ve vücut sağlığını izlemek için daha az önemli değil ruh sağlığını takip etmeyi unutmayın. sağlıklı ve mutlu ol!

bilmek Ayrıca isteyecektir neden çocuk yalan söylüyor