Aralık birçok hafta yatakta tehlikeli yakalamak mevsimsel soğuk algınlığı ve fiyatının olasılığını gündeme getirdi.
trabzon hurması
Bu meyve onun parlak turuncu için asgari olarak dikkati çekmektedir. Ama bu Trabzon hurması en güçlü tarafı değildir. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve organizmanın sesi arttırmak vitaminler C, E, PP, tüm depo içerdiği bilinmektedir. Gelin ve tat! persimmons hoş tatlılık başka meyve ile karşılaştırılamaz.
nar
nar yararları yadsınamaz yıkanır. O vitamin gerçek deposudur. En önemli - C, D, B6 ve B12. damarları - Örneğin, C vitamini, bağışıklık sistemi, P güçlendirir. B6 - B12 ve sinir sistemi - kan sayımı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ve nar vücudun temizlemek yardımcı olur ve maviler ile mücadele eder.armut
armut Birçok vitamin ve mineral gibi lif içerirler. Ama bütün olumlu yönleri yanında, armut ve en önemlisi de vardır - onlar doğal antidepresan vardır. onlar da bakteri ve virüsleri mücadele vücudun direncini artırır.
kızılcık
Kızılcık en kullanışlı kış berry. Bu antioksidanlar ve C vitamini açısından zengindir, ama çok yönlüdür. Berry, aynı zamanda sosu, et suları, ve meyveli içecekler için bir bileşen olarak, saf formda hem de tüketilebilir.
hatırlama
- Hamileler için meyve-alerjenler
- Kanser yenebilir bir meyve Bulunan: bu inanılmaz
