Bu bir şarkı eğlenceli, aynı zamanda daha sağlıklı değil sadece hayat yürümeye, çıkıyor. Bu nedenle, Sevdiklerinizle o vokal konusunda hevesli olmasa bile - hala şarkı, doktorlar söylüyorlar. Klasik İtalyan opera veya modern chanson - Ve repertuarı ne olursa olsun tercih ediyorsunuz. Uzmanlara göre, şarkı eğlence veya sanat değil, aynı zamanda uzun sürmesi yaşama yapabiliyor pek çok hastalık için bir çare, ibaret değildir. Eğer daha sağlıklı olmasını istiyorsanız, arkadaşlar şirkette şarkı, boşa, amatör kulüp kaydolmak ya da hafta sonları karaoke ziyaret edin.
Toplum içinde şarkı Ve eğer kulaklık, yalnız müzik şarkı okumaya hazır olana kadar veya onlarsız, banyoda ya da daire temizliği sırasında aryalar şarkı - hepsi aynı derecede kullanışlı derecesi. Ses - stres ve dahası, hep yanımızda olan tüm vücut sistemlerinde, uyum ile başa çıkmak için mükemmel bir araç. Yani kesinlikle hiçbir işitme, ses ve ritim duygusu var olsa bile, şarkı.
Tüm bu nitelikleri yanında, diğerleri gibi, dışarı açmak ve geliştirmek mümkündür. Belki Modern pop yıldızları ile ancak rekabet ettiğini ikinci Luciano Pavarotti (gerçekten özel bir yetenek gerekir) haline can oldukça olmayacaktır. Doktorlar vokal bir ilaç olarak reçete edilebilir niçin birkaç nedeni diyoruz.
endorfin seviyelerini artırmak.vokal egzersizleri sırasında insan beyninde haz sorumludur alanları aktive ederek, orgazm veya yemiş çikolata ile aynı hakkında şarkı yanıt verir. mutluluk hormonları - Yani, endorfin üretir. Ve onlar da stresle baş etmede elzem ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için bilinir.
hayat memnuniyeti. Düzenli olarak örneğin, şarkı meşgul insanlar, bir koro veya amatör topluluk, his şarkı daha güvenli, müreffeh ve sosyal Bilmeyenler daha hayatında memnun genel fazlasında do. Ve onlar depresyona daha az olasıdır.
Daha enerjik.Singing - muharebe depresyon ve ilgisizlik için harika bir yol. Bir kişinin söylüyor, o enerji artışı, ve uyuşukluk ve bir el sürgün gibi kötü bir ruh hali alır.
Tren akciğerler. Sınıflar akciğerler, geliştirmek oksijen ile doldurun, solunum sistemi "pompalanır" Şarkı söyleyen. Ayrıca karın kasları ve interkostal kaslar, diyafram güçlendirir. Sen ne tür şarkıcıların güçlü basına dikkat etmedi?
Havayolu açıklığı. Ayrıca vokal soğuk algınlığı önlenmesi üst solunum yolları ve sinüzit olup. şan doğal geliyor ise burun ve boğaz temizleme sonra hastalığa neden olabilir hiçbir durgun mukus yoktur.
Doğal nörostimülatör.Büyük önem şan ve beyne tüm sinir sistemidir. Bu sinirsel bağlantılarını ve bunların gerçeklik "kuruluş" güçlendirmek, beynin yoğun çalışmalarına katkıda bulunur. Doktorlar söylemeye mutlu hastalık Ayltsgeymera muzdarip olduğunu bile yaşlı insanlara dikkat. gerçek hayatta çoğu zaman basit kelimeler unutmak bile, şarkının kalbine bir şey sevgili ezbere hatırlanır. Yaratıcı ilham ve iyi şanslar!
Ve biz öğrenmek sunuyoruz kahkaha sağlığını nasıl etkilediği hakkında 10 gerçekler ve hangi onun işitme ve görme isporit değil çocuğu söyleyemem ifadeleri.
