Batılı insanın anlamada Doğu tıp - sihirli benzer bir şeydir. Ve görünüşte Asya eczaneler kulübe büyükanne şifacı ziyade ciddi bir farmakolojik kurumu andırır. oryantal tıpta sağlık temelinde kendini ve dünya ile uyum olduğunu.
Tüm hastalıklar ince bir düzeyde bir dengesizlikten kaynaklanabilir olduğuna inanılmaktadır ve yeterli bunu düzeltmek için ve hastalık ortadan kalkar. Ayrıca çok ilgi doğuda önlenmesi ödenir. Onu geri daha sağlığını korumak için çok daha kolaydır. Ve her yaşta incecik ve enerjik bakarak Asyalılar olduğunu anlıyoruz ve doğu sağlığının basit kurallar öğrenmek güzel olurdu.
daha güler
Basit bir tavsiye. Ama yeteneği olumsuz düşünceler bulaşmamış için, dünyaya dost ve pozitif bakış gerçekten harikalar yaratıyor olabilir. Bu bizim, hayatında gerçekleştiğinde şey feci tepki vermemesi gerektiği anlamına gelmez. nankör bir görev - Ama dolayı sen bağımlı değildir gerçeğine böylece yeni ve endişe yaratarak, sonsuz kendi ve başkalarının sorunlarını çözmek için. Biz kulaktan kulağa toplumumuzun gülüşünde sıklıkla uygunsuz söz ve gözlerinde görünebilen iç gülümseme, üzerinde değildir.
az laf
Boş konuşma Enerjinizi kaybetmeyin. dikkatli ve idareli Treat kelimeler - sadece yerinde ve geçerli olacağı bile. Çöp dedikodu ve nasıl ürkütücü bir dünya etrafında hakkında olumsuz konuşmak içine çekiliyor.
Daha az endişe ve daha aksiyon
Biz neredeyse gerçek anı yaşamadı. Tüm Geçmişte olduğu veya şimdi ve burada gerçekleşir hayatı, zevk yerine, onların fantezilerine yayınlanmaktadır gelecekte, içinde olacağını olmasından kaynaklanmaktadır deneyimlerken. Geçmiş değişebilir ama gelecekle ilgili kaygı ve haklı olamaz gelmez. Öyleyse neden o ve onların stresi inşa hakkında endişe? Geleceğimiz - Bizim mevcut sonucudur ve bizim seçim öyle olacak budur.
zihin gücünü geliştirin
Kendi kendine eğitimde Engage, bu yüzden sen misin gerçekten ilginç yaşar. sık sık boş görünmüyordu kendimize gereksiz eylemlerle hayatlarını doldurarak kendilerini aldatmak. Dur ve hepsi senin gücü, enerjiyi ve sağlığı nerede ayrıldığını, önemlidir, düşünüyorum.
Kafanın serin ve ayaklarını sıcak tutun
Bu vücuda hayati enerji dağıtımının en önemli kurallardan biridir. oryantal tıp yaklaşımın yüksek tansiyon ve kalp sorunları kurtaracak inanılmaktadır.
Boynun sıcak tutun
Bizim üzerimizde baskı koyar sorumluluk tüm yükü onun boynuna ve omuzlarına yatmak için. Yani sık sık kelepçeler, ağrı ve rahatsızlık orada ortaya nedeni budur. Bunu önlemek için, boynun aşırı gergin değildi sağlamak için çalışıyoruz. Onu rahatlamak için basit egzersizler yapın. Ve önlemek taslaklar ve boyun her zaman sıcak olmuştur emin olun.
Gıdalarda Ilımlılık
Doğuda bilgeliktir: Aç masadan kalktı - pereel pereel zaman masadan uzakta adım attı - - yediler, dolmuş zaman ayağa kalktı zehirledi. Bu nedenle, daha sık yemek daha az ama. Başlamadan önce yemek birkaç derin nefes alın. Yaz aylarında, acı - - sonbaharda, kış aylarında daha az tuz ilkbaharda daha baharatlı gıdalar, asitli yiyin.
oran kavramı
In oran duygusu gözlemliyoruz. Büyük zehir - küçük dozlarda ilaç olduğunu Tümü. Uzun yatan kemikleri - Yani, zarar ligamentler, çok güçlü egzersiz ayakta uzun süreli yatak - enerji, cinsel perhiz - çok cinsel olarak aktif kanalizasyon gibi sağlığa zararlıdır enerjisi.
Ve yine bir kaç basit kurallar:
1. batıda - doğuda bahar ve yaz uyku Kafanın içinde, ve sonbahar ve kış aylarında. Hasta olduğunda, kuzeye değil yalan kafasını yapmak.
2. Hemen uyandıktan sonra, konuşma çalışıyorum - bu hayati enerji gerektirir.
3.tükürük tükürmek için bu alışkanlığı verin. Gücün kesilmesi Yani.
4.soğuk su içmeyin, bu kalp ve mide yok eder.
5.stok canlılık artacak senin yan, dizler bükük, vb Uyku.
Ayrıca, öğrenmek için mutlakaruh geliştirmek için basına avucunun içinde bir noktada
