Farklı stresli durumlarda şoka ve negatif duygular, korkular ve deneyimlerin bir fırtına nedeni bize düştü. Bir durum sos davranmaya nasıl daha hızlı stres ile başa çıkmak için.
hayatlarımız duygular ile doldurulur Her gün, ne yazık ki, her zaman hoş ve olumlu değildir. iş, aile çatışmaları Görevden alınan, ebeveynleri ile kavga olduğu, Ne Hayatımda zor dönemini hayatta ve olumsuz duygularla başa çıkmak için... çocukların, mülkiyetin ani kaybıyla olur yanlış anlama?
Sen ne olduğunu içine almak için zor olmazdı olumlu puan Ve onlara odak - herhangi en zor durumda, her zaman pozitif şeyler vardır. daha kötü ne olabilir düşünün.
Bu durum sevdiklerinizle, tanıdıklar, sadece yabancılarla olay olduğunda örneklerini bulun deneyimlerini kullanınSorunu aşmak için.
Gereksiz duygular olmadan Bir ayık kafa nedenini bulmaya, senin yanlış eylemler böyle bir duruma yol ve bir şeyler yapabilir olmadığını dikkate ne olabilir Mümkün olan en iyi kırık ilişkileri için doğru kurulabilir için, bu kendini gidecek gururu.
yeni durumu bul yeni anlam sizin için orijinal Cosmos mesajı, gidip tekrar düşünmek istiyorum bir hayat dersi. Belki nihayet 's zaman geçmişe veda ve yeni bir yaşama aşaması başlatıldı: ikamet ettikleri yeri ve benzeri değiştirmek için, başka bir şehre değişim işlerini, taşıma ..
En iyi yolu stresli durumu aşmaya - hareketli bir yaşamı olan, Bu mümkün değilse, işe dans veya spor salonunda kaydolmak, durumu değiştirmek için, daha fazla hareket. Onun sorunu olan bekleme yalnız yapın.
Ayrıca öğrenmek korkusunu aşmak yolda zor bir durumdan sonra tekerlek arkasında nasıl.
