Su - bu yeryüzünde var olamaz olmadan yaşamın kaynağıdır. o mucizevi özellikleri ve birçok hastalığa iyileştirme gücüne sahip olması, antik üfürükçüleri söyledi. "Benim su kürü" kitabında suyla birçok hastalık tedavisinde yöntemini dahil Alman Katolik rahibi Sebastian Kneipp tanımladı.
Bugüne kadar su arıtma yöntemi Japonca arasında popülerlik bir çok kazanmıştır. Su birçok hastalık için bir çare ve tedavi için bile yeteneği bazıları tamamen katılıyorum ve resmi Japon ilaç olabilir gerçeği. Onlara göre, her gün, baş ağrısı, hazımsızlık, artrit kurtulmak için bir bardak su içmek için sabah yeterlidir diyabet, hipertansiyon, üreme sistemi hastalığı, şişmanlık, kalp sorunları ve solunum hastalıkları ve diğer birçok sorunlar sağlığı. Dahil biz hastalıkların kronik formları bahsediyoruz. Japonca - tanıdı asırlık ve deneyimi bizim için yararlı olabilir. Yani, suyun tedavi Japon yöntem budur.
1. aç karnına Sabah, diş ve yıkama temizlemeden önce, 4 fincan temiz sıcak veya oda sıcaklığında su içmek için gereklidir.
2. Sonra, sabah hijyen geçirmek dişlerinizi fırçalayın ancak yeme ve 45 dakika boyunca içme kaçınmaları yapabilirsiniz.
3. Sonra kahvaltı kahvaltıdan sonra 2 saat süreyle zamanki gibi yemek yoktu ve içmek yasak.
Bir kerede içerseniz, su dört bardak sizin için, daha düşük bir doz ile başlayıp yavaş yavaş 800 mililitre kadar getirebilir kadar artırın gerçekten değil.
Neden sabah su içmek gerekir?
Gece boyunca vücut sıvısı ve bu kan ile bağlantılı olarak daha yoğun hale gelmiştir almaz. Bu onun çalışmasını, vasküler durumu etkiler ve artan bir baskı doludur birçok organ ve sistemlerde, özellikle kalın kan pompalama ağır kalbin çalışmasını zorlaştırmaktadır.
bunun yerine kahve ve sandviç yalın uyandıktan sonra hemen su içerseniz nem de gıda sindirimi için gereklidir, çünkü kan, hatta daha kalın hale gelir. Bu bağlamda, biz sindirim organları ile su ve sorunların kronik sıkıntısı yaşıyoruz. Bu nedenle, normal sindirim süreçleri sağlamak için içecek su için yemekten önce gereklidir.
Neden sıcak su içmek gerekiyor?
Bu soğuk yakalanma korkusu ile ilişkili değildir. Sadece soğuk su o kalınlaşır ve dagilmazsa yağ olarak sindirim sürecini yavaşlatır. sıvılaştırılmış halde, oksijen ile reaksiyona giren ve vücut tarafından hızlı bir emilme Sıcak su, aksine, hızlı lipoliz teşvik etmektedir.
Neden limonlu içecek su iyidir?
1. Limon normalize tansiyon yardımcı olur ve beyin ve sinir sistemini uyarır C vitamini ve potasyum içerir.
2. gövdenin asitlenme mücadele, ve bunun bir sonucu olarak, hücrelerin kendi yaşlanma Bu alkalin içecek.
3. ılık suda limon suyu sindirim organları uyarır.
4. Ilıman bir diüretik olan ve detoksifikasyon teşvik etmektedir.
5. vitaminler cilt ile, kurumaz ve soyulmasına etmez ve görünüm daha genç ve taze.
Sabah içerseniz suyun dört bardak az, sizin için değil ve kahvaltıdan önce 45 dakika beklemek Eğer limonlu ılık bir bardak su uyandıktan sonra içki etmeyi alışkanlık haline, zaman yok. Bu vücuttaki hormonların ve metabolizma sorumludur tüm vücut sistemleri ve özellikle böbreküstü bezleri, çalışmalarını organize, daha neşeli, daha taze bir görünüm olmak için yardımcı olacaktır. Sağlıklı kalın!
Ve öğrenmek için unutma içme suyunun yararları hakkında 10 şaşırtıcı gerçekler.
