Eğer tazelemek için zaman biraz var bu yüzden yeni yıl öncesinde birkaç gün, bıraktı. Size yeni yıl partisine aydınlatacak sağlayacak bir kaç numara göstereceğim.
Önceden yılın en önemli tatil için hazırlanıyor başlamamış durumunda, size hızlı kendinizi ve tonunu yenilemek için yardımcı olacak bazı ipuçları göstereceğiz, umutsuzluk yok. Önemli olan şu anda en azından biraz zaman favori ödemek, yılbaşı makyaj üzerine olduğunu.
gün Oruç. Eğer bir diyet gitmek zamanım olmadı, kolayca bir açlık gün düzenleyebilirsiniz ve ekstra birkaç kilodan kurtulmak böylece, birkaç gün daha var, endişe yok. Bu, bazı elma yemeye hatta açlıktan sonra büyük olasılıkla Yılbaşı tablodan her şeyi silip süpürecek anlamına gelmez.
"Boşaltma" sırasında, fazla su içmek, şeker ve tuzu, ekmek ve tatlılar, sütlü kahve vazgeçmek taze salatalar, birkaç et veya balık yiyin. Böyle sırasında mini diyet şişme, aşırı sıvı bırakacak ve belinde birkaç santimetre bırakın. Böyle bir oruç gününün etkisi çok hızlı olduğunu Ama, formunuzu geliştirmek istiyorum eğer öyleyse, akılda tutmak yavaş yavaş tatil ve yeni yıl için yenen gıda miktarı sağa hareket denetimlerini yiyecek.
Ses uykusu. Yılbaşı arifesinde, yatmak, sabah saat üç fırın pasta Prag yerine tüm bunları ertelemek ve. yatmadan köpüklü banyo yapmak ve dinlenmek için önce o nane ve bal çay ve bir bebek gibi uyku edeceği garantisi ile içilir. Uyudum, sen taze bakacağız 31 Aralık dinlenmiş ve nsırayla olnoy kuvvetler Yeni Yıl için tüm hazırlıklarını tamamlamak üzere.
şişme çıkarın.tuz ve yağ reddi cildinize çok olumlu etkisi olduğu gibi Bu bağlamda, iyi bir servis, bir açlık gün oynayacak. Buna ek olarak, yeni yıl arifesinde, aksi takdirde kesinlikle yüzünüzde etkileyecek, bol miktarda sıvı çalışıyorum ve uyumaya uzun süre 31 Aralık sabahı.
Douches.Alternatif sıcak ve soğuk su serin musluk ile sıcak ve bitiş ile başlar: yeni yıl için hazırlamak için, akşam bir şırınga aldığınızdan emin olun. Bu neşelendirmek ve enerji ile vücudunuzu doldurmak için izin verecektir. Sonra duş, ciltte fırçalayın uygulamak ve sonra - bir nemlendirici krem ya da losyon favori kokusu ile.
Yüz.Yüzün bunu bodur maskesi yapmak yenilemek için bal, yulaf ezmesi ve pişirme soda 1 çorba kaşığı alınır. Tüm iyice karıştırın ve 5-10 dakika boyunca deri, izinli eşit uygulamak ve ardından yavaşça suya batırılmış bir pamuklu çubuk ile maskeyi kaldırmak masaj. Eğer çok hassas bir cilde sahipseniz, soda olmadan bir maske yapmak veya bunu biraz ekleyin.
akşam önce makyaj nasıl uygulanacağınıpapatya buz ile yüz silin, bu kızarıklığa kaldıracaktır. Sonra bir nemlendirici uygulayın, iyi onu çekiçle burun dudak kıvrımları - Çağımızı ve yorgunluğu verir. iyi ıslatmak ve sonra makyaj uygulamak geçmek için izin verin.
Her durumda, size taze bir saç modeli ve makyaj,, olur basitçe dayanılmaz yüzünü ve göz kamaştırıcı bir gülümseme dinlenmiş olması eğer öyleyse, bakımlı kadın her zaman güzel olduğunu unutmamak gerekir. Kendinizi sevin ve daha sonra başkaları tarafından sevilen edilecektir. Yeni Yılınız Kutlu Olsun!
Ayrıca hakkında sormak emin olun Ne vitamin güzellik ve sağlık için her kadın için önemlidir
Metinde Fotoğraflar: https://www.istockphoto.com/ru
