Toksemi - hamilelik normalde ilerlediğini bir gösterge değildir. Daha yüksek hormon düzeylerine sadece daha duyarlı hasta olanlar, ama aynı zamanda endişe ve korku. sevecen kocası gerekli!
Bir doktor, "Toksemi. - gebelik normal olduğunu bir göstergesidir" dediğinde Sonra, daha yüksek hormon düzeylerine sadece daha duyarlı hasta, ama onlar da endişe ve olanların korku ortaya çıktı... sissies Seni? Bu yatakta bakım ve kahvaltı alır!
1. Zencefil veya limon
Bunun yerine sabahları bir fincan kahve ait, zencefil ile bir içki içmek.
Koca kolayca "9 ay" kod adlı alkolsüz mojito usta. Sıcak su nane veya melisa, ızgaralı zencefil birim (1 cm) biraz daha soğutulur ve limon 1 saatlik bir parça koymak birkaç yaprak dökmek için gereklidir. bal.
Hala çok lezzetli çıkıyor - doktor nane sizi tavsiye etmezse, (o rahim hipertonusunu neden olabilir) o olmadan tüm hazırlamak. Zencefil, limon ve bal ilave ve yeşil çay edilebilir. kusma başladı Ve eğer, sadece, bir limon dilimi üzerinde emmek.
toksisite / istockphoto.com gelen en iyi 5 yemek tarifleri
2. Yatakta kahvaltı
Eğer kraker, çerez veya yatakta muz galetnogo düz gibi bir şey yerseniz toksisitesi belirtileri daha kolaydır. Sizin sloganı artık şudur: "Do ani hareketler yapma!" Özellikle sabahları. Yani sessizce küçük parçalar ve küçük yudumlar uzanmış ...
gün de çok zorlayarak değil, tutulur. iyi bir ruh halinde ve açlık eksikliği - Ana sizin için bir şey unutmayın. Bu nedenle, daha küçük öğün halinde günlük rasyon bölmek ve keyfini çıkarın. (Yoğurt ve otlar ile domates, kabak ya da salatalık - - kabak, yaz kış) Birçok kullanım çok ısındı değil yemekleri ve ferahlatıcı soğuk çorbalar, patates püresi yardımcı olur.
3. Greyfurt veya portakal
Turunçgiller lezzet harikalar yaratıyor: Bu ruh hali, canlandırır artırır ve mide bulantısı unutmak için yardımcı olur.
Bu arada, aynı özellikleri melisa, okaliptüs, çay ağacı aromatik yağlar bulunmaktadır. Sizin için doğru olanı seçin ve aroma lamba kurdu. kokulara karşı vücudun tepkisini bilgi: Daha sonra kan zehirlenmesi ile mücadele sırasında faydalı olmakla kalmaz, ama - doğum sırasında.
Taze narenciye onları her zaman el altında olsun: yolda ve ofiste bir sabah tart ve yardım dilim ve bir yere büyük bir aperatif olacaktır.
toksisite / istockphoto.com gelen en iyi 5 yemek tarifleri
4. Buz kadar Cheer
Eğer deride (rozasea, hassasiyet) ile ilgili sorunlar yoksa, sen buz ile sabah yüzünüzü silin deneyebilirsiniz. Çok iyi hastalık, canlandırır, kan damarlarının ve trenler hakkında endişelerden dikkatini dağıtmak için.
cilt için bir bonus: su ve yeşil çay ya da papatya bir kaynatma dondurmak için değil deneyin.
5. uzaklıkta gebeliği ve korkuların zevk başlayın!
Psikologlar gelecekte (hatta bilinçsiz) kan zehirlenmesi üretmek konusunda çocuk ve anksiyete için o korkuyu ısrar ediyorlar. Ve size zor size neler olduğunu anlamasına da değişmiş halini alır ve (o zeki kitaplarda yazıldığı gibi) gebelik zevk başlamak için bulabilirsiniz.
Biliyorsun, bütün endişelerin ve korkuların anlaşılabilir - onlar yavaş yavaş yeniden inşa etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı başlatmak için yardımcı olur. yatmadan önce her gece o çocuğun bir milyon kadının sizi seçti düşün ve sevinin: o başa çıkamaz olanı gelmek olmazdı. O tatlı, sevimli ve ne kadar iyi bir araya hangi sen ellerinde kırıntısı almak nasıl düşünün.
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: Gebelik toksemisine durumunu hafifletmek için nasıl
