Böbrekler vücuttan kirleticilerin çekilmesi önemli bir rol oynamaktadır. daha sonra safsızlıklar idrarla atılır, temizlenir önce her gün eşleştirilmiş organı kan yaklaşık 200 litre filtreler.
En yararlı bilgi almak için sonuna kadar okuyun.
Böbrekler düzgün detoksifikasyon işlemi için gereklidir. Ancak, bazı ürünler bu organların çalışmasına engel olabilir.
İşte böbrek taşı neden 10 gıdalar
1. ravent
nefrolitiyazis (böbrek taşı hastalığı) Ailenizde göründüyse, taşlar oluşur hangi Oksalatların içeren ürünler kaçınmalıdır. Ravent böyle bir üründür.
2. yapay tatlandırıcılar
İçinde kalori miktarını azaltmak için kahve için yapay tatlandırıcılar kullanmak olasıdır. Ya da belki, aynı nedenden dolayı diyet soda satın alın. Uzun bir süre için alındığı takdirde çalışmalar böbrek fonksiyonu kötüleştirebilir, bu düşük kalorili tatlandırıcılar göstermektedir. Böyle bal, Stevia veya agave gibi doğal yerine geçen kullanmak en iyisidir.
3. kafein
kahve veya çay şeklinde Kafein nedeniyle diüretik etki böbrek taşları gelişimine yol açabilir. İdrarda, böbrek yetmezliği riskini artırır kalsiyum büyük miktarda vardır.
4. sardalya
koku geliştiren bir organik bileşik - Eğer böbrek taşı eğilimi varsa, pürin içeren gıdalar vazgeçmek gerekir. Pürins böbrek taşlarına neden olabilir. Sardalye bu özel maddenin yüksek bir içeriğe sahip.
5. tuz
Gerekli Sağlıklı sodyum miktarı vücut yeterli bir sıvı seviyesinin muhafaza etmek. Bununla birlikte, diyet tuz eklenmesi su akışı kesildiğinde bu neden olur ve fazla sodyum atılmaz. Sonuç olarak, böbrekler ve kan basıncı risk altındadır.
6. karbonatlı içecekler
Soda ve enerji içecekleri ve bazı meyve suları böbrek taşı riskini arttırır. Temiz su içmek istemiyorsanız Alternatif olarak, dondurulmuş çilek veya kızılcık ve nar suları kullanabilir.
7. Bazı yapraklı sebzeler
Biz zaten böbrek taşı kalsiyum oksalat oluştuğunu belirtmiştik. Böyle ıspanak, bamya veya ıspanak gibi bazı yapraklı sebzeler vazgeçmek önemlidir.
8. süt ürünleri
Süt güçlü kemikler için gerekli olan kalsiyum açısından zengindir. Ancak, böbrek taşı eğilimli olan kişilerde, böbrek taşı daha büyük bir riski vardır, böylece, idrarda kalsiyum atılımını artırmıştır.
9. işlenmiş gıdalar
En çok işlenmiş patates cipsi gibi yiyecekler, hem de genetik olarak modifiye edilmiş içeren Malzemeler: mısır, soya fasulyesi, pirinç ve tecavüz, sağlık için kötü ve böbrek faaliyete geçmemiştir içinde oluşumuna hangi katkıda bulunur bu taşlar.
10. et
Hayvan protein, aynı zamanda böbrek taşı, ve organ hasarı ile ilişkilidir. diyette yüksek protein içeriği vücuttan çıkarmak çok zor böbrekler üzerinde büyük bir baskı ve maddenin artıkları vardır. Et aynı zamanda, genellikle böbrek taşlarının neden olan ürik asit açısından zengindir.
Destek tıklama reklam, gibi ve abone Yorumunuzu bırakın.
6 tehlikeli ürünlerin böbrek
"Öldürmek" böbreklere 7 alışkanlıklar,
karaciğer düzgün çalışması için gerekli 5 ürün
