Bizim sağlık ve zindelik sağlamak diyet ürünlerinde olmaya çalışıyorum. Ancak, daha sağlıklı gıdalar bize kötü zarar veremez. Kuşkusuz, fındık, "Süt", organizma için yararlı diyet et. Ama hastalıklı böbrekler olan insanlar kaçınılmalıdır.
Böbrek - En önemli organlardan biri olan ve çalışmaları ihlali, vücudumuz hemen hissedeceksiniz. böbrekleri toksinleri ve metabolizmanın zararlı ürünler çıkarmadan sorumlu olduğuna. Ancak, bu tek organ işlev değil. bunun yanı sıra, böbrekler, kan basıncı düzenlenmesi ve vücut asit-baz dengesinin sorumludur.
Hangi ürünler böbrekler için tehlikeli mi?
1. tuz
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, günlük tuz miktarı, 5 g geçmemelidir Uygulamada, biz çok daha fazla yemek. Aşırı tuz vücutta su tutar ve kendi çalışmaları aşağı böbrekleri yavaşlatır ve yüklenmesine yol açıyor.
2. fındık
Fındık öğün aralarında bir lezzetli ve sağlıklı atıştırma olarak beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir. Ne yazık ki, herkes gelemez. böbrek taşı olan kişiler, özellikle bunları önlemek gerekir. Bunun nedeni, - oksalatlar (tuzlar ve oksalik asit esterleri), taşlar oluşturulmuştur çünkü hangi. Bu kimyasal bileşikler, aynı zamanda, ıspanak, pancar ve ravent bulunurlar.
3. kafein
kahvede kafein bir idrar söktürücü olduğu. küçük miktarlarda da böbrekler tarafından tehdit edilmez. Ancak, çok büyük bir doz özellikle nefrolojik sorunları olan kişilerde, işin vücudu olumsuz etkileyebilir.
Ayrıca, kafein, kan basıncı etkilemektedir. Böbrekler düzgün çalışmıyor yüksek tansiyon ve problemleri olanlar için bu çifte tehdit.
4. şekerli içecekler
böbrekler üzerindeki şekerin etkisinin sorusu tartışmalı olabilir. Bazı kaynaklarda böbrek şeker, yavaş eseri içeren bu gazlı içecekler iddia ederler. Ama bu teorinin resmi onay hayır. It değerinde olduğunu diyabet bilmek - modern medeniyetin ciddi hastalığa - zarar verir böbrekleri.
5. süt ürünleri
Birçok kişi süt ürünleri sağlıklı ve dengeli beslenme için gerekli olduğuna inanıyoruz. Onlar bizim kemikler ihtiyaç duyduğu kalsiyumu içerir. Ancak, kalsiyum açısından zengin besinler böbrek hastalığı olan kişilerin diyet içinde istenmeyen çıkıyor. Bu tür gıda taş oluşumuna yol açmak idrarda kalsiyum konsantrasyonunu artırır.
6. et
insanların diyet proteininin çok büyük miktarlarda yiyiciler. Bu besin metabolizması için sorumlu böbrekler olduğunu. vücutta yüksek protein konsantrasyonu böbrekler yavaş ve burada taş oluşumuna neden olabilir.
Uzmanlar eti de purinler denilen maddeler içerdiğini vurgulamak. Bu ürik asit içine işlenir kimyasal bileşiklerdir. gövdenin taşı oluşumu ve degradasyonu riskini artırır böbreklerin bir yavaşlamaya asit kurşun yüksek konsantrasyonlar da kullanılabilir.
Faydalı bilgilerSağlık ve Yaşam.Teşekkür ederim!
"Öldürmek" böbreklere 7 alışkanlıklar,
karaciğer düzgün çalışması için gerekli 5 ürün
8 alışkanlıklar, yaşam uzaması
