Ne kadar sıklıkla benekli yaz moda mağazası bir çift ayakkabı, Kasiyer koşmak bile gerçekten malzemenin kolaylık ve kalitesine ayakkabı test etmedim vermedi. Ve aslında ayak güzellik ve sağlık kurtarabilecek
tek ses ilan ile Doktorlar güzellik sağlıklı olması gerektiğini! Yaz aylarında ayakkabı seçimi, konfor ve rahatlık dikkat edin.
Yaşam yaz aylarında ayakkabı seçmek için hack:
- Ayakkabı presleri uydurma ise, yayılmış olduğunu düşünmüyorum.
- Günlük giyim ayakkabı için malzeme doğal olmalıdır.
- Parmaklar sıkılmış edilmemelidir.
- tek yassı olmamalıdır, ancak, tercihen sert ayak emmek için.
- ayakkabının iç yüzeyi yumuşak olmalıdır. iç taban ortopedik için çekilme kolay olmalıdır.
ne çeşit ayakkabı yaz aylarında giyilen edilmemelidir / istockphoto.com
Ayakkabı
Onların ayırt edici özelliği - bir topuk. Topuk kaynaktan 3-4 cm stabilitesini ve yüksekliğini gerekli.
- Nedeniyle yüksek topuk yürüme değişikliklerine, amortisman ayak fonksiyonu (o darbeyi yumuşatmak gerekir yürüyen ama aksi takdirde yük omurga üzerinde bulunmaktadır). Sonuç baş ağrısı, bel ağrısı, intervertebral disklerin deformite olabilir.
- duruş ihlali, omurgaya konumunu leğeni.
- dar ayak parmaklarını sıkar. Bu ayak tırnaklarına batması, başparmak alt uzuvlar, mısır, halluks sapma (eğrilik) zayıf kan dolaşımından yol açabilir.
ne çeşit ayakkabı yaz aylarında giyilen edilmemelidir / istockphoto.com
stilettos Eğer kuralları izleyin:
- Birinci ve beşinci metatars ve topuk başkanı: üç yerde ayağını desteklemek seleler, ayakkabılar seçin. Sonra yayları durdurmak ve kaslar, tendonlar ve kemikler için rahatlık sağlar.
- en az 3 gün aralığında fizyolojik (3-4 cm) ile sırayla değişen yüksek topuklu giyen.
- Bunu "en yüksek üzerinde" olmak istiyorsanız Ofiste, rahat ayakkabı ve yüksek topuklu yürüyüş oturan.
- rahat ve güvenli - Eğer sürücü, kabinde ayakkabı yedek çifti tutun.
ne çeşit ayakkabı yaz aylarında giyilen edilmemelidir / istockphoto.com
Balerinler
kırmızı halı üzerinde onlara göründü bir "hafif bacaklar" Audrey Hepburn ile 1957 yılında moda Işık, zarif ayakkabılar.
eksileri:
- çok ince tabanı, hangi ayak her bir taşın hissediyor. bacak yaralanmaları, topuk olabilir.
- düz tabanlı - düz ayak, gerilmiş tendon ve form nasır, mısır gelişimine katkıda bulunur.
ne çeşit ayakkabı yaz aylarında giyilen edilmemelidir / istockphoto.com
spor ayakkabısı
Bunlar 1895 yılında İngiltere'den bize geldi. İlk başta spor ayakkabı, spor ayakkabı ve ani bir arada oldu. Şimdi spor ayakkabısı yenilik ortopedik ayakkabı başkanı oldu. Bunların özel tabanlık fizyolojik pozisyonda ayağını desteklemektedir. Koşu ayakkabıları bile klasik bir gardırop vardır.
eksileri:
- Sera etkisi. Genellikle sentetik malzeme kullanılarak ayakkabı üretiminde, bu nedenle bu ayakkabı tahriş ve aşırı terleme ayak neden olabilir.
tokyo
Aslen Japonya'dan, bir noktada, ayakkabı bu tür Avrupalıları ilgilenen.
eksileri:
- Yürümenin değiştirin. çevirme giyen arduvazlara, kısa adımlarla içeriye ve hareket ayak bileği söndürmeye zorunda flop zaman uçtu değildir. Bacak ve kalça bu son derece gergin kasların çünkü.
- Uzun plantar ligament Esneme. Topuk kaldırılır ilerleme hızı ve adam parmaklarını, kışkırtan şişme ve iltihap üzerine iki katına zaman.
- Kaba kauçuk çubuk ağrılı kabarcıklara neden olabilir.
ne çeşit ayakkabı yaz aylarında giyilen edilmemelidir / istockphoto.com
yağışlı havalarda lastik çizmeler
Onlar Türk göçebelerden bize geldi. Topuk yüksekliği, topuk varlığında kemer destekler: ayakkabı, bu tür avantajları ve dezavantajları, yapıldıkları olan malzemeye bağlıdır.
eksileri:
- Lastik çizmeler çıplak ayakları üzerinde giyilmemelidir.
- Lastik nem ayakkabıda biriken, nefes değil - mantar enfeksiyonlarına yol açabilir.
- Ne zaman nemi emer ve ayakları nefes almasını sağlayan özel astar varlığına alış ödeme dikkat.
Aşınma çorap, bir ultraviyole kurutma kullanılarak kalıp önlenmesi için, kumaş içtabanlar.
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: Komorowski çocuklar için ayakkabı ne olması gerektiğini belirterek,
