Zencefil yemek pişirmek için değil, aynı zamanda tıbbi amaçlar için de kullanılır. Antik çağlardan beri veba önlemek için en etkili yöntem olarak kabul edilmiştir. Bitkinin doğduğu Güney Asya olarak kabul edilir, ama şimdi zencefil tüm dünyada yetiştirilir!
Neden zencefil bu kadar yararlıdır?
zencefil iyileştirici özellikleri zengin kompozisyonu nedeniyle. bitki içerir:
- fosfor;
- su;
- manganez;
- demir;
- krom;
- sodyum;
- kalsiyum;
- magnezyum;
- A vitamini;
- Bulunan vitamin B1 ve B2;
- C vitamini;
- E vitamini;
- K vitamini;
- yağ asitleri;
- proteinler;
- amino asitler;
- yağlar;
- karbonhidratlar;
- uçucu yağlar, vb
Çünkü reçineli gingerol, Zingerone ve shoagoly içeriğin, zencefil yanan tatmak için. Kolon kanserinin önlenmesinde bu maddeler yardım etmektir. Ayrıca zencefil yardımıyla rahmin bazı hastalıkların kurtulabilirsiniz.
Ama nasıl zencefil kilo vermeye yardımcı olur?
Zencefil kökü gerçekten kaybetmek ağırlık yardımcı olur ve bitkinin aşağıdaki nitelikleri tarafından teşvik edilmektedir:
- Bu ısı üretir. Zencefil bir vücut sıcaklığını muhafaza sağlar vücutta termojenezdeki sürecini normalleştirir.
- Bu bir müshil etkisi vardır. Zencefil bağırsak zamanında bağırsak hareketi normalleştirir.
- Kabartmaları şişkinlik ve artan gaz üretimi.
- Normalleştirir seviyelerini hormon. Nedeniyle zencefil varlığı vücudun kortizol, stabilize olan Yağların yakılmasıyla birlikte büyük miktarlarda parazitlerden de.
Nasıl kaybetmek ağırlığına zencefil kullanılır?
kaybetmek ağırlık için, zencefil gelen çay kullanılması önerilir. Olası bir kaç tariflerde bu içeceği hazırlamak.
tarifi №1
İhtiyacınız olanlar:
- zencefil kökü;
- bal;
- tarçını;
- su.
hazırlanması:
Soğuk su ile tavada ve kapak koymak Chop kökü,. kaynama sonra kısık ateşte 20 dakika pişirin. Soğuk çay eklenti bal, tarçın içinde, serpin süzün.
tarifi №2
İhtiyacınız olanlar:
- zencefil kökü;
- Siyah çayın çay yaprakları.
hazırlanması:
Çay yapraklarında bir fincan ve tutam koymak zencefil rendesi, rendeleyin kaynar su dökün ve 30 dakika boyunca bileşenler için bırakın.
tarifi №3
İhtiyacınız olanlar:
- zencefil kökü;
- zencefil kökü;
- yeşil çay çay yaprakları.
hazırlanması:
bir termos içinde malzemeyi koyun ve kaynar su ile doldurun.
zencefil kontrendikasyonlar
Eğer böbrek problemleri (taşları) varsa yanı sıra hamilelik ve emzirme, gastrointestinal sistem iltihabı ve artan basınç esnasında, sen IRR muzdarip olan zencefil kullanmamalıdır.
Kullanmadan önce, içecek bir uzmana danışmanız tavsiye edilir!
