Salata "Sağlık" - iyi durumda ve sağlıklı vücudunuz için lezzetli bir yemek!

click fraud protection

su% 97 Salatalık, fakat doymuş mineral ve vitamin kalan% 3. Nedeniyle diüretik etkisi, bitkisel zararlı maddeler çözünür böbrek taşları ortadan kaldırır, siliciler serbest radikallerin kan geliştirir. Böylelikle sadece salgılama kalsiyum salatalık. Düşük kalorili sebze ve sindirim sistemi çalışmalarını normalleştirir, kan damarlarını ve kalbi güçlendirir.

Havuç aynı zamanda eser elementler ve vitaminler çok büyük sayıda açısından zengindir. Kalbi kuvvetlendirir, kan pıhtılaşması geliştirir hemoglobin artar, yaşlanma sürecini yavaşlatır, görme artırır, sindirim sistemi normalleştirir.

Toksinlerin vücut saf elma, böbrek ve kalp, artan hemoglobin arttırır.

Marul, sinirleri güçlendirir, kan basıncını normalleştirdiğini, bağışıklık sistemini geliştirir.

Domates kalp, sinirler, gözler, kemikler, dişler, nötralize iltihabı, metabolizmayı artırmak güçlendirmek.

Limon C vitamini ve artan bağışıklık ile doyurulması, vücut sızar.

Normal sindirim, ruh geliştirmek kemikleri güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarını geliştirmek Ekşi krema gereklidir. Bu salata insan vücudu için çok yararlıdır vitamin ve minerallerin büyük miktarda birleştirir. Düşük kalorili içeriği zayıf kalacağını. sonucu yağma olmaz salata krem ​​bile parçası! inanılmaz lezzetli yemektir en pişirmeyi öğrenmek edelim ve sonra Bileşiminde bulunan bileşenlerin yararları hakkında konuşun.

instagram viewer

Salata "Sağlık"

İhtiyacınız olanlar:

  • salatalık - 2 adet;.
  • havuç - 2 adet;.
  • elma - 2 adet;.
  • marul - 100 g;
  • krem - 100 g;
  • limon - ¼ kısmı;
  • domates - 2 adet.

hazırlanması:

Salatalık, elma ve havuç dilimleri halinde kesilmiş domates keyfi, küçük parçalar eline ince şeritler halinde kesilmiş, yırtılma marul gerekir. Tümü, bir salata kasesine birleştirmek limon suyu ile ekşi krema ve serpin ekleyin. Herşey! Salata hazır! tat, aroma ve kullanmanın keyfini çıkarın!

Sebzeler, meyveler, yeşiller - beriberi karşı en iyi savaşçıları.

su% 97 Salatalık, fakat doymuş mineral ve vitamin kalan% 3. Nedeniyle diüretik etkisi, bitkisel zararlı maddeler çözünür böbrek taşları ortadan kaldırır, siliciler serbest radikallerin kan geliştirir. Böylelikle sadece salgılama kalsiyum salatalık. Düşük kalorili sebze ve sindirim sistemi çalışmalarını normalleştirir, kan damarlarını ve kalbi güçlendirir.

Havuç aynı zamanda eser elementler ve vitaminler çok büyük sayıda açısından zengindir. Kalbi kuvvetlendirir, kan pıhtılaşması geliştirir hemoglobin artar, yaşlanma sürecini yavaşlatır, görme artırır, sindirim sistemi normalleştirir.

Toksinlerin vücut saf elma, böbrek ve kalp, artan hemoglobin arttırır.

Marul, sinirleri güçlendirir, kan basıncını normalleştirdiğini, bağışıklık sistemini geliştirir.

Domates kalp, sinirler, gözler, kemikler, dişler, nötralize iltihabı, metabolizmayı artırmak güçlendirmek.

Limon C vitamini ve artan bağışıklık ile doyurulması, vücut sızar.

Normal sindirim, ruh geliştirmek kemikleri güçlendirmek ve beyin fonksiyonlarını geliştirmek Ekşi krema gereklidir.

Ve bu ürünlerin tüm iyi durumda vücudu korumak için yardımcı olur. Mükemmel salata!

Instagram story viewer