Sen çaresiz ve güçsüz hissediyorum? Kişisel bölümün duvarları geçti ve yapmak ve nasıl davranacağını hiçbir fikrim yok? Diyelim durumu düzeltmek!
kişisel sınırları
Hepimiz kişisel sınırları olan fiziksel, zihinsel ve duygusal duvarlar var. Biz kullanılmaz sağlamak için bunu yapmak ve bizi manipüle etmek mümkün değildi. Böyle sınırları ile, aynı zamanda iyi özgüvenini, güvenlik ve sağlıklı bir yaşam tarzı var. sınırları kırık Ama eğer birisi kendi şapel içine almaya çalışırken, biz eş bağımlı hale gelir.
Karşılıklı Bağımlılık hayattan zevk izin vermiyor, bu tek taraflı toksik ilişkilerin bir türüdür. Bunun sonucunda, bir kişi sadece zevk ve o da, zayıf, değersiz hissetmeye başlar ve kolayca depresyon içine düşebilir.
işaretler kendine daha fazla zarar görmesini engellemek için kullanmakta olduğunu söylediklerini öğrenin.
İşte işaretler şunlardır:
• Size korkunç ilgilidir, ama onların hoşnutsuzluk ifade edemez;
• Sen kendi kişisel çıkarlarına daha başkaları üzerinde daha fazla zaman harcamak;
• Ona katılıyor, yine de, insanın katılıyorum ama yok;
• Eğer "hayır" demek için gidiyoruz, ama cevap "evet";
• Kendinize zaman harcanan ve bunun için suçluluk duyuyorum var;
• Eğer rahatsız, dokunulmaya istemiyoruz, ancak bunu yapmak mümkün;
• Sık sık saldırgan, gücünü devam ettirmek için çalışıyorum, ama boşuna olduğu;
• Bir kurban gibi hissetmek;
Bunun iyi olması ve sürekli hiçbir şekilde saygı kazanmak gerektiğini düşünüyor musunuz •;
Size özel hayatı ile ilgili tüm etrafta anlatmak •;
• Diğer insanların mutlu olmadığında, sen suçlu hissediyorum suçlama hiçbir şekilde olsa;
• Bir mıknatıs gibi, çekiyor, seven insanların sizi hakim.
Kendini biliyor musunuz? Sonra, hemen size hakim isteyen manipülatörler ile iletişim yok, yaşam tarzınızı değiştirin. kişiyi ve kimse sınırlarını taşımak hakkına sahiptir - Kapa unutmayın!
