Merhaba sevgili okuyucularım! karaciğer üzerinde olumlu bir etkiye sahip iyi gıdalar hakkında Bugün edelim konuşma.
karaciğer - Bir ikili demir sindirim sistemi. Bu gibi hayati fonksiyonların, geniş bir yelpazede gerçekleştirir: filtreleme toksinler, iyi kolesterol üretimi, karbonhidrat metabolizması normale, safra üretimi.
Karaciğerin şartıyla birçok faktörden etkilenir. Vücut hücreleri - hepatositler, eser elementler çeşitli çok duyarlıdırYani gıda ile vücuda girer. iktidara akıllıca ele alınmalıdır. Yediğimiz kadarıyla, karaciğer sağlığına bağlıdır.
Hastalıklar ve patolojiler de bir doktora gerektiğini anlamak da gereklidir.
Karaciğer için yararlıdır hangi ürünleri olacak?
ilk ürünolumlu karaciğerin işlevini etkileyecektir Hangi - it balkabağı. Bu da bileşim gibi maddeler olduğu yararlıdır:
- vitaminler: A, B, C, E, K;
- a - karoten ve beta - karoten;
- magnezyum, kalsiyum ve çinko;
- riboflavin.
ikinci ürün listemize yoğurt olduğunu. Bu sindirimi artırır ve (büyük ölçüde karaciğer giderici) bağırsaktan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
üçüncü ürünKaraciğerin sağlığı güçlendirecek Hangi - it pancar. Bu yararlı özellikleri geniş bir ürün yelpazesi bulunmaktadır. Bunlardan biri yağ metabolizması adaptasyon. Birçok kardiyovasküler sistem üzerindeki terapötik etkisi şüpheliyim. mitleri dağıtmak için için, "(makale okuyabilirKanın kalınlaşır ve kan pıhtısı oluşumunu uyarır doğru pancar mı?").
Hangi gıdalar Karaciğer için kötü?
Önlemler tür ürünlerin diye alınmalıdır: şeker (çok tatlı), yağlı süt, kahve, alkol, kızarmış ve baharatlı gıdalar. Karaciğer çok hassas önemli bir organdır. Bu büyük bir şiddetle korunmalıdır. ürünü kullanmadan önce, bir uzmana danışmanız önerilir.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
P.S.. Ne zaman yüksek kan basıncı, normalleşmesi için kurallar bir dizi onay (Madde "Hipertansif temel kuralları").
Kanalda Oku -Sağlıklı içecek kan sulandırıcı ve önler kan pıhtılarının oluşması
