"Yumurta" diyet. 30 yıl sonra kadınlar için. Eksi 4 kg. 5 gün
tatil beklentisiyle bir soru nasıl hızla kaybeder ağırlığına arama kutusunda görünen sıklığıdır. Çoğu zaman kabul edilebilir bir ağırlığa kendini dönmek için, oldukça etkili bir yönteme ihtiyaç duyulmaktadır. Neredeyse salata yaprağı günde üç günlük oruç veya olağan diyet şiddetli azaltma gibi. Hemen Böyle yöntemler kimseye fayda etmeyeceğini, derler. Sadece bu durumda, yetkin gerçekleştirmek için ihtiyaç Zayıflama etkili sonuç tutmak için uzun bir süre için, bel ve kalça çevresinde gereksiz hacmi kurtulmak edecek ve sağlığı zarar yoktur.
Böyle biri hızla eski şekli keyifli yumurta diyet düşünülmelidir dönmek yapabiliyor. Bu özel güç kaynağı sistemi 30 yıldır kadınlar için idealdir ve 5 gün 4 kg hakkında kaybetmek için izin verir. Bir çarpıcı sonuç, değil mi?
Neden bu diyet çalışmaları ve farklı popüler? Birincisi, gerçekten kilo vermeye yardımcı olur. İkinci olarak, menü değişik ve tatmin edici, takip etmek zor değildir. Üçüncü olarak, ürünlerin kullanılabilirliği, karmaşık pişirme gerek.
Ben artık, kedinin kuyruğunu çekme menüsüne doğrudan gitmeyecek.
Sen 5 gün boyunca diyet ayrılmamak gerekir. Yumurta diyet kahvaltı olabilir: limon veya portakal suyu, greyfurt ile otlar ve havuç, çay ile haşlanmış yumurta / omlet bir çift.
Öğle temsil eder:
- pişmiş et ya da tavuk (et biraz, daha sonra 1 daha yumurta kaynatmak ise) 150-200 gram, bitkisel salata bir bölümü veya greyfurt, portakal bir çift.
Akşam yemeği de oldukça ilginç:
- haşlanmış balık 150 gram / ayran veya yağsız süt / narenciyenin sunma hakkında. yemeğinize eşlik, sen haşlanmış yumurta ekleyebilirsiniz.
Temel olarak, ana noktaları odaklanarak, kendiniz menüyü ayarlayabilirsiniz. Örneğin, ben ideal olarak bu sabah otlar ve turuncu omlet yaklaştı olur; Öğleden çevreler yumurta ve greyfurt dilimleri ile marul bir çift ile küçük bir tavuk içinde, geceleri meyve ve yumurta sınırlıydı. Eğer boş yiyebilirsiniz. Her durumda, bir diyet kolay, tatmin edici sürdürmek ve onu değil çok want sahiptir.
