Hatta tecrübeli şaşırtabilir temel şeyler vardır. Bu gece mutlaka içki gerek olduğu ortaya çıktı. Ben, her zamanki içki temiz su anlamına gelir.
Doktorlar böyle garip öneri mantıklı açıklar. Gün boyunca, birçok eziyet (ve genellikle ağrılı) idrar sık çünkü sıvı birikimi yerçekimi katkıda kuvvet alt ekstremitelerin dokularda ve çözünmüş toksinlerle birlikte vücut çıkmasına izin vermemektedir, su "atık" tutar ve cürufları.
Bir kişinin yatağa konur zaman, su böbrekler alttan çekilir, iyi, buna göre kurtulmak mümkün olduğunca çabuk ondan ararlar. Bu yatay konumda, insanlar daha sık tuvaleti kullanmak istediğiniz çıkıyor. Biz bu gerçeği düzeltin.
Şimdi su çok az miktarda vücuttan tüm atıkları getirmek için yeterli olduğu söylentisini debunk. Belki bu yüzden, vücutta ancak ishal su her zaman aynı derecede etkili değildir. Maksimum yararlı faaliyetin geçici dönemler vardır. Bunlar belirli tıbbi kurallara bağlı kalarak, kaçırmamanız gereken:
1. sabah kaldırılmasından sonra sıvı dört ml, en azından ortadan kaldırılmalıdır. Aksi takdirde, sindirim uyanmak değil. Geceleri içmem nasıl böyle bir miktarda tasarruf?
2. Gün boyunca sindirim geliştirmek için, saf su, en az iki yüz ml yemeye her yemekten yarım saat önce gerekir. Ve tercihen kaynatıldı.
3. kan basıncını azaltmak için, 200 ml su içmek için gerekli prosedüre önce yarım saat sonra, yatmadan önce banyo alarak bir alışkanlık ise.
Ve bu arada, (elbette, sıhhi normlara uygun, varsa) en yaygın su "musluk" aynı 200 ml'lik tüm yatmadan anlamlı kalp krizi ve kalp krizi ve felç ve diğer kanamalar riskini azaltmak Beyin.
Bilinçsiz kas krampları (rüyada) olan hastalar için bir gece uykusundan önce içmek faydalıdır. bu aynı kaslar spazmodik çırpınarak dövmek başladığınızda, hızla bu durumdan kurtulmak için sıvı bir kaynağı gerekir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
