Modern dünyada sağlığımıza zarar veren birçok olumsuz faktör eşlik ediyor.
Ekoloji, yemek, hareketsiz bir yaşam tarzı, stres vb. Tüm bunlar kan damarlarının duvarlarının kalınlaşmasına, "kötü" kolesterol birikmesine ve aterosklerotik (kolesterol) plaklar oluşturmasına neden olur.
Aterosklerozun ana nedeni kandaki fazla "kötü" kolesteroldür.
Erkekler bu hastalığa daha çok maruz kalıyorlar ve bunların hepsi vücutlarında östrojen olmadığı için, yani kötü kolesterolün kanını temizleyen kadınlık hormonları.
Yüksek kolesterolden kurtulmak için sadece özel bir diyet uygulamak değil, iyileştirici güçleri olan sebze ve bitkileri kullanmak da önemlidir.
Aşağıdaki yararlı tarifler, gereksiz kolesterolün kanını temizlemeye yardımcı olacaktır:
***
Havuç, kereviz ve pancardan düzenli olarak 2: 1: 1 sebze suyu için. Üzüm, greyfurt ve portakal suyu içmek daha az yararlı değildir.
***
Bir litre kaynar su ile bir termosa bir bardak soyulmamış yulaf dökün. 6 saat ısrar edin, ardından her yemekten önce 10 gün boyunca bir bardak için.
***
Sarımsak başını bir preste geçirin, bir bardak bitkisel yağ dökün ve taze sıkılmış bir limonun suyunu ekleyin.
Bir hafta boyunca karışımı demlemek için buzdolabına koyun. Sonra sallayın ve bir ay boyunca 1 çay kaşığı alın. l. günde 3 defa.
Ancak safra kesesinde taş varsa bu yöntem terk edilmelidir.
***
Diyetinize keten tohumu ekleyin. Bir hafta boyunca her gün yarım litre içilen ondan bir kaynatma yapabilirsiniz.
Ayrıca ilginç olabilir
İlaçsız kan basıncı nasıl normalleştirilir
Sert, kalınlaştırılmış ayak tırnaklarını kolaylıkla nasıl kesebilirsiniz. Okuyucu İpuçları
