Merhaba! 21 yıldır doktorum. Benim adım Georgy Olegovich Sapego. Bu yazıda kalsiyumun kanda nasıl tutulduğunu tartışacağım.
Kanımızda kalsiyum var. Orada farklı şekillerde yüzüyor. Kalsiyumun yaklaşık% 40'ı kan protein albüminine bağlanır. Diğer bir% 15 sitrat, fosfat ve diğer sülfatlar formundadır. Kalan kalsiyum iyonize, yani serbest çıplak ve gururla çıkıntı yapan artı işaretleri ile kanda yüzer.
Genellikle laboratuvarda tüm kalsiyum bir defada belirlenir. Bu yeterlidir çünkü hem bağlı hem de serbest kalsiyum sıklıkla paralel olarak değişir.
Kalsiyumumuzun sadece küçük bir kısmının kanda yüzdüğü açıktır.
Özel hormonların kandaki kalsiyum seviyesi üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. Tahmin edin hangi tür kalsiyum üzerinde etki yapıyorlar? Sağ! Çıplak kalsiyum için. Her yöne doğru sürüyorlar: Bağırsaklardan vücuda girmesine izin veriyorlar, kemiklere dolduruyorlar veya kemiklerden alıyorlar ve ayrıca böbrekler yoluyla da boşaltabiliyorlar.
Gıda
Kalsiyum gıdalardan iki şekilde emilir.
İlk yol
- Bağırsağın en başında özel olarak belirlenmiş yerlerde aktif emilim. Kalsiyum için kapılar var.İkinci yol - Bu, bağırsakta kendinden tahrikli ilkel bir emilimdir.
Emilim açısından kalsiyum çok titizdir. Diğer iyonlara benzemez. D vitaminine ihtiyacı var. Onsuz, kalsiyum emilmeyi reddediyor.
Kalsiyumun tuzlara bağlı olmaması da önemlidir. Bağlanan kalsiyum bağırsaktan dışarı çıkacaktır. Hatta bazen faydalıdır. Bağırsaklarda oksalatlar varsa, kalsiyum onlara bağlanacaktır. Kendi kendine absorbe edilmeyecek, ancak oksalat da absorbe edilmeyecektir. Genellikle oksalat böbrek taşı üretir, bu nedenle gıdalardaki kalsiyum bizi taşlardan korur.
Bir yetişkin günde yaklaşık 1.000 miligram kalsiyum yiyebilir. Bu binden 400 - 500 miligram emilecek. Ardından, sindirim suları ile birlikte yaklaşık 300 miligram kalsiyum bağırsaklara geri salınır ve böbrekler yoluyla 100-200 miligram salınır. Sonuç mükemmel bir dengedir.
Kemikler
Vücudumuzdaki kalsiyumun neredeyse tamamı kemiklerde depolanır. Orada hidroksiapatit olarak paketlenmiştir.
Kemiklerde iki tür özel hücre vardır. Bazıları kalsiyumu kemiklere doldururken, diğerleri onu kemiklerden çıkarır. Bu, kanda sabit bir kalsiyum konsantrasyonu sağlar.
Böbrek
Serbest kalsiyum sürekli olarak böbreklerden süzülür. Bu durumda, filtrelenmiş kalsiyumun% 98'i hemen kana geri emilir. Böbreklerin sürekli olarak iyonize kalsiyum ile hokkabazlık yaptığı ortaya çıktı. Onunla bir kedi ve fare gibi oynuyorlar - onu bırakıp hemen yakaladılar.
Paratiroid hormonu
Paratiroid bezleri tarafından salgılanır. Paratiroid hormonu kalsiyum seviyelerini üç farklı şekilde düzenler:
- D vitamini aktive eder ve bu zaten bağırsaklardan kalsiyum alır;
- kemiklerdeki kalsiyumu kemiklerden çıkarmaya başlayan özel hücrelere komut verir;
- böbreklerin kalsiyum salgılamasını engeller.
D vitamini
Daha ziyade bir vitamin değil, bir hormondur. D vitamini bağırsaklarda kalsiyumun kapısını açar ve kalsiyum içeri girer.
Kanda çok az kalsiyum varsa, D vitamini kemiklerin kalsiyum salınmasına neden olur. Hala nasıl yaptığını anlamıyorlar.
D vitamini, böbreklerin kalsiyum atmasını nasıl önleyeceğini de bilir.
Kendi kalsiyumum
Kalsiyum ve hormonsuz böbreklerle ve potasyum ve sodyum gibi diğer iyonlarla nasıl anlaşacağını bilir. Birisi diüretiklerle sodyumu kuvvetli bir şekilde kandan atarsa, kalsiyum kanda kalır. Bu onların karşılıklı yardımıdır.
Makaleyi beğendiyseniz, beğenip kanalıma abone olun. İlgili konulardaki makalelerime göz atın:
Süzme peynirden kalsiyum: oraya limon suyu ve ekşi meyveler eklemek gerekli midir?
Kalsiyum kan damarlarını tıkamaz. Kafanı bununla doldurma!
Kalsiyum neden aort kapağında birikir?
