Çay, ARVI'nın arka planına karşı komplikasyon, alevlenme ve kronik hastalıkların kötüleşmesi olmaksızın soğuk algınlığından hızlı bir iyileşme sağlar.
Soğuk algınlığı için en faydalı çay ıhlamur çayıdır. Enflamatuar sürece hızlı bir şekilde yanıt verebilmek için soğuk algınlığının ilk belirtilerinde günde 3-5 kez içilmesi tavsiye edilir. Kuşburnu ve frenk üzümü yaprakları da öksürük ve immünomodülatör ajan olarak kullanılır.
Kontrendikasyonlar
Tüm bitki çayları çocuklar için iyi değildir bitkisel çaylar en az 8 ay vermeyin.
Nane çayının uyarıcı etkisi olduğu için gece içilmesinin tavsiye edilmediğini biliyor muydunuz?
Ahududu ve kekik yaprakları hamile kadınlar için kesinlikle kontrendikedir.
Çay nasıl doğru şekilde pişirilir
Demlemenin en kesin yolu, otları soğuk olarak dökmek ve kaynatmaktır. Ayrıca kaynamış su döküp 7-10 dakika demlenmesine izin verebilirsiniz.
Soğuk algınlığı için bitki çayı nasıl düzgün şekilde demlenir / istockphoto.com
Kuşburnu çayı (immünomodülatör)
Kuşburnundan çay yapmak için 1 yemek kaşığı dökmeniz gerekir. bir bardak kaynar su ile doğranmış kuşburnu. Buhar banyosunda pişirmenin en iyi yolu soğuk suyla üzerini kapatıp kaynatmaktır. 10-15 dakika bekleyin ve dilediğiniz ve tadınıza göre bal veya limon ekleyin.
Limon çayı
1 yemek kaşığı doldurmak gerekiyor. kaynar su 1 yemek kaşığı. ıhlamur çiçekleri ve 15-20 dakika demlenmesine izin verin. Bal ve limon ekleyin.
Buhar banyosunda çay hazırlamanın en iyi yolu soğuk su ilave edip kaynatmaktır.
Bilmekle ilgileneceksin soğuk algınlığı ile nasıl hızlı bir şekilde baş edilir
