Ve bu hiç de evlilik, çocuklar ve kariyerle ilgili değil.
Yani, 30 yaşına kadar ihtiyacınız olan:
1. Çocukluk çağı travmaları ve şikayetleriyle başa çıkmak
Çok az insan o kadar mutlu bir çocukluk, ergenlik ve gençlik yaşadı ki belirli psikolojik travmalardan kaçınmayı başardı. Ebeveynlerle zor ilişkiler, ebeveynlik hataları, akranların yanlış anlaşılması, mutsuz ilk aşk ve sonra çocuklukta duygusal veya fiziksel istismarın varlığı - tüm bunlar şimdiki zamanımıza ve gelecek. Ve bu travmalar çözülene kadar sağlıklı ilişkiler kurmak, kendi çocuklarınızı doğru ve makul bir şekilde büyütmek, kendinizle ve dünyayla uyum içinde olmak imkansızdır.
Ağır vakalarda bir psikoterapistin yardımına ihtiyaç duyulabilir, ancak çoğu zaman bu sorunlar çözülebilir. bağımsız olarak, size enerji veren sağlıklı, uyumlu insanlarla iyi edebiyat ve iletişim yardımı ile enerji ve pozitif.
2. Ebeveynlerden ayrı
Ebeveynlerinizle birlikte yaşıyorsanız ve / veya onlara maddi ve duygusal olarak bağımlıysanız, o zaman aslında, yaşınız gereği durumdan uzak olsa bile, aslında bir çocuk olarak kalırsınız. Yetişkin, bağımsız ve başarılı bir kişi olmak için kendi sorunlarınızı çözmeniz gerekir: günlük yaşamdan ve kendinize özen göstermekten küresel hedefler belirlemeye ve bunlara ulaşmaya kadar. Psikologlar, 30 yaşından önce bağımsız bir hayata başlamazsanız, gelecekte bunun olasılığının katlanarak azalacağına inanıyor.
Ebeveyn yuvasından skandallar olmadan ve iyi ilişkiler sürdürerek uçmayı unutmayın, böylece daha da büyük psikolojik travma ile uğraşmak zorunda kalmazsınız.
3. Hiç kimseye borçlu olmadığını anla
30 yaşına gelindiğinde, kadınlar, gerçek yaşamlarının toplum tarafından dayatılan ideal klişeler resmine uymaması nedeniyle genellikle bir umutsuzluk dalgasıyla süpürülür. Size ideal bir kadın olmadığınız ve ideal bir hayat yaşamadığınız görünüyorsa, bu nevroz ve depresyona dönüşebilir. Anlamak ve sadece duymak ve hatırlamak değil, aslında dışarıdan empoze edilen bazı senaryolara göre yaşamak zorunda olmadığınızı anlamak ve kabul etmek önemlidir.
Çocuk yok ve onlara sahip olmak istemiyorsun - harika, istiyorsun, ama sonra - harika, hayatını havasız bir ofis değil, seyahat ederek geçirmek istiyorsun - süper.
Bu senin tek hayatın, ne istersen denemek ve istediğin kişi olmak için tek şansın. Çoğu zaman insanlar, çocuklarına kendilerinin icat ettiği farklı bir kaderi isteyen ebeveynleri üzmemek için gerçek hedeflerinden ve arzularından vazgeçerler. Ancak, çocukluğun eşiğini çoktan geçtiyseniz, hiçbir şekilde onların kurallarına göre yaşamak zorunda değilsiniz.Evet, anne baban sana çok enerji, para, sevgi ve sabır koydu. Ve gücünüzün ve yeteneklerinizin en iyisine, onlara aynı şekilde yanıt vereceksiniz - ama mutlu olacak kişinin siz olması için yaşamalısınız.
4. Sağlığınızı izlemeye başlayın
Hala gençsiniz, ancak sağlığınıza ve vücudunuzun durumuna yetişkin bir bakış açısıyla bakmanın zamanı geldi. Artık dişlerinizi fırçalamanız, dişçiye gitmeniz ve daha sağlıklı yiyecekler yemeniz hatırlatılacak bir çocuk değilsiniz. Bu, hayatınız ve sağlığınız üzerinde kontrolü kendi ellerinize almanız gerektiği anlamına gelir. Önleyici muayeneler, doktor ziyaretleri, uzun süredir ertelenen ziyaretler hakkında kendinize hatırlatıcılar ayarlayın.
Kilo vermek için değil, sağlığınızı iyileştirmek ve kalbinizin yıllarca saat gibi çalışması için spor yapın. Diyetinizi gözden geçirin, en sağlıklı yiyeceklerle doldurun.
5. Zaman yönetimi becerileri ve finansal okuryazarlıkta ustalaşın
Yetişkin bağımsız bir kişisiniz ve sahip olduğunuz kaynakları tamamen kontrol ediyorsunuz: finans, zaman ve enerji. Bu kaynakların her biri sınırlı olduğundan, bunları akıllıca yönetmeniz gerekir. Zaman yönetimi ve finansal okuryazarlık üzerine en az bir kitap okuyun, başarılı işadamları ve yaratıcılardan öğrenin Doğru öncelik verin, yatırım yapın ve tasarruf edin, daha fazlasını ve daha hızlı yapın - ve aynı zamanda verimli ve düzenli olarak Rahatlayın.
6. Bilinçli yaşa
Her insanın hayatındaki en büyük zorluk, alışkanlıklarına, klişelerine ve diğer insanların fikirlerine bilinçsizce bağlı kalmaktır. Aynı zamanda hayatın kesinlikle her alanında farkındalığa ihtiyaç vardır. Neyi, neden ve ne kadar yediğinizi ve içtiğinizi, çevrenizdeki insanlarla nasıl iletişim kurduğunuzu (ve size nasıl davrandıklarını), nasıl ve neye para harcadığınızı takip etmenize yardımcı olur. Farkındalık, hayatınız üzerindeki kontroldür, bu da onu hedeflere ulaşmanıza yol açacak yönde yönlendirmeye yardımcı olur ve sonuç olarak - mutluluktur.
7. Tarzınızı bulun
Özel ve benzersiz tarzınız katı, sportif, genç, romantik, şok edici olabilir - hangisinin özü bu değildir. Özünüzü ve kendinizi insanlara nasıl sunmak istediğinizi, onlara tam olarak ne iletmeniz gerektiğini doğru şekilde yansıtması önemlidir. Hatırladığımız gibi kıyafetleriyle buluşuyorlar, bu yüzden kendini sunmanın bu önemli kısmının üzerinde çalışılması gerekiyor.
8. Utangaçlığı unutun
Başkalarının fikirlerine bağımlılık çağı sizin için geçmişte kalmalıdır. Komik, gülünç, sıkıcı, esprili olabilirsiniz - en önemlisi özgür olabilirsiniz. Basmakalıplardan, çerçevelerden, önyargılardan. Bu dünyaya açık olun. 30 yaşına geldiğinde, denersen kötü bir şeyin olmayacağını ve bir şeylerin işe yaramayacağını anlamanın zamanı geldi. Bir şeyi bilmiyorsan, nasıl olduğunu bilmiyorsan ya da ona sahip değilsen sorun değil.
Yaşam deneyiminiz sizi doğru yola götürecek, bu yüzden omuzlarınızı düzeltin, çenenizi kaldırın, gülümseyin - ve cesurca yeniye doğru bir adım atın.
9. Değerlerinize karar verin
Değerler, yaşamda hangi yöne doğru ilerlediğinizi belirler. Sizin için neyin öncelikli olduğuna, zamanınızı ve enerjinizi en çok neye harcamak istediğinize karar verin. 30 yaşına geldiğinizde, kendinizi iyi çalışmanız ve sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu anlamanız gerekir.
Belki çocuklar veya belki özgürlük? Ya da yaratıcılık veya kariyer hedefleri. Hayatınızı değerlerinize göre kurarsanız ve ne istediğinizi net bir şekilde anlarsanız, o zaman kesinlikle başarıya ulaşacaksınız.
10. "Sizin" kişilerinizi bulun
30 yaşına geldiğinizde sizi mutlu olmaktan, büyümekten ve hedeflerinize ulaşmaktan alıkoyan tüm zehirli ilişkilerden kurtulma zamanı. Hayatta değerlerinizi paylaşan insanlarla kendinizi kuşatın.
Bilmek ilginizi çekecek 30 Yaşından Sonra Ödeyebileceğiniz 7 Şey.
