Bebeklerdeki uyku sorunları birçok anne için ortak bir sorundur ve genellikle ne yapacaklarını bilemezler. Bu yüzden paniğe kapılabilir ve hatta depresif bir duruma geçebilirler.
Çocuklar Neden Kabus Görüyor?
Kabusların doğası, çocuğun kendini tam olarak hissetmesini engelleyen birkaç nedenden aynı anda bağlantılı olabilir. En yaygın olanları inceleyelim.
Kolik / dişler
Bebekler ve buna bağlı olarak annesi için uyku problemleri doğal olarak büyüme aşamalarından kaynaklanabilir. Ana olanlar kolik ve dişlerdir. Bu durumda, genellikle bu aşamaların geçmesini beklemeniz gerekir. Dişleri keserken, hassasiyeti azaltmak ve ağrıyı bastırmak için bebeğin diş etlerini özel bir merhemle yağlayabilirsiniz. Kolik ile çocuğunuza papatya çayı vermeli ve karnına masaj yapmalısınız. Teknik basittir: saat yönünde okşama hareketleri gereklidir. Böylece bebekte gaz ve kolik kaybolur.
Aşırı heyecan
Aşırı uyarmanın birden fazla kökü de olabilir. En önemlilerinden biri, gadget'ların kötüye kullanılmasıdır. Çocuk telefonda / tablette / dizüstünde iki saatten fazla oturmuşsa, sinir sisteminin dinlenmeye vakti yoktur. Çocukların akıllı telefonlarda ne izledikleri de önemlidir. Daha zor içerikse (örneğin, eylem / yarış / cinayet / korku hikayeleri ana çocuğun sinir sistemi için tetikler), o zaman onu hemen her gün dışlamalısınız çocuğun kullanımı.
Ayrıca, aşırı heyecanlanmanın nedeni yatmadan hemen önce yapılan aktiviteler olabilir. Örneğin, yatmadan iki saatten daha kısa bir süre önce yapılan aktif sporlar, bir çocuk için aktif bir psikoaktif ajan haline gelebilir ve aynı kabuslara neden olabilir.
Duygusal aşırı heyecanın doğasının bir başka nedeni de ebeveynlerin çığlıklarıdır. Hem onun yönünde hem de birbirleriyle ilişkili olabilirler. Her durumda, işlerin durumunu eleştirel bir şekilde değerlendirmeye başladığında, bebeğin ruhu 13-14 yaşına kadar son derece dengesizdir. Bir çocuğa bağırma modeli yararlı hiçbir şey taşımaz - biri yıkıcıdır, ardından kabuslar gelir.
Bir çocuk nasıl sakinleştirilir
Sakinleştirici tekniğin soruna aynı anda birkaç olası çözümü vardır. En yaygın olanlardan:
Emzirme
Bu yöntem elbette herkese uygun değil ama bebek anneleri bu konuda daha şanslı. Bazen bebeğinizi emzirerek bile sakinleştirebilirsiniz. Böylece yenidoğan, anne ile yakın bir bağ hisseder. Altı aylıkken çocukların yanında annelerinin varlığını hissetmeleri önemlidir. Bu, onların bir tür güvenlik ve rahatlık garantörüdür.
Bebeğinle uyu
Ancak dikkatli olun: Bu yöntem daha sonra hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. Örneğin, iki yaşında bir çocukla yatmak ona gerçekten bir bakım ve rahatlık hissi veriyorsa, o zaman beş yaşındaki bir çocuk - bağımsızlığı temel düzeyde öğrenmeniz gereken yaş - bu yönteme kolayca alışabilirsiniz huzur. Dahası, onu annesiyle yatmaktan alıkoymak çok daha zor olacaktır.
Çocuk psikoloğu
Çocukta kabuslar devam ederse, uzmanlar bir çocuk psikoloğundan yardım almanızı önerir. Ebeveynler bile çocuklarına her zaman yardım edemez. Ancak sıradan çocukluk kabuslarının daha küresel sonuçlarıyla uğraşmak zaten çok daha zor.
Hatırlama
- Çocuklar neden geriye doğru sürünüyor?
- Koronavirüs riski altındaki çocuklar
- Çocukların büyüdüklerinde kesinlikle hatırlayacakları 5 şey
