Evgeny Komarovsky, çocuğunuzu ne zaman sokağa çıkarabileceğinizi ebeveynleriyle paylaştı.
Yeni doğan Dr.Evgeny Komarovsky, çocuklar hızla adapte oluyor, ebeveynler bunu hesaba katmalı.
Ona göre çocuğun ilk iki gününde onu dışarı çıkarması çok sakıncalıdır, gün ışığı onun için çok parlak olacaktır.
Ancak bir bebeğin hayatının üçüncü gününde anne, temiz havada 15-20 dakika yürümeyi karşılayabilir.
Yürüyüşün süresi kademeli olarak artırılmalıdır, örneğin 4. ve 5. günlerde 30 dakika yürüyün. Bir aylıkken, çocuğun temiz havada birkaç saat geçirmesini sağlamaya çalışmalısınız.
Uyandım, beslendim, yürüdüm, taşındım, beslendim, tekrar yürüdüm vb.Ebeveynler için yürümek başlı başına bir son olmamalı, eğer hava elverişsizse, çok sıcaksa, soğuksa, yağmur veya rüzgar varsa dışarı çıkmamalısın.
Neden yürüyüşe çıkıyoruz? Teorik olarak, bir bahçede veya parkta hava daha temizdir, nem optimumdur ve sıcaklık kabul edilebilirdir. Ama bütün bunlar orada değilse, yanınızda bir yol varsa ve yürüyüş sırasında duman ve tozu soluyorsunuz, o zaman neden böyle yürüyesiniz?
Hatırlama
- Her kadının sahip olması gereken 5 çanta
- Pahalı ayakkabıları ucuz olanlardan ayıran 4 dış işaret
- Sizi zayıflatacak yazlık giysiler
