Yaşadıkları yer duyguları ve hangi hastalıkları ilişkili oldukları: insan duygularını Harita

Muhtemelen sinirlerin hepsi hastalıkları duydum? Bu boş bir ifade değildir. Biz olumsuz duyguları yaşamaya ve onları izin vermeyin, onlar vücudun belirli bir alanda "takılıp" dir. Vücutta biriken duygular hastalığı tetikler.

Nerede "canlı" duygular?

Ne olursa olsun milliyeti, bütün insanlar aynı duyguları yaşamaktadır. Bu sayısız çalışmaları ile teyid edildi. sevgi hissi kızgınlık anında vücut için ısı yaşanıyor zaman - boğazım düğümleniyor, korku zaman göğsünü sıkma ve depresyonu, bir kişinin duygusal "ölü". Tabii ki, bazı insanlar, başkalarını yoğun duygular tecrübe - soğuk daha fazla, ama aynı yerlerde hiç duygu "canlı".

Bilim adamları bir deney gerçekleştirdi. Bunlar insanlar farklı duygular var teşvik etti. Ve sonra vücutta değişiklikler ölçülür. Deneyin temelinde, onlar duyguların bir harita oluşturdu.

ille duygu neden olmamakla birlikte, "duyguların ısı haritası" adı sıcaklık yükselmesi sorumlu sektöründe. En azından, sıcaklık ölçümleri gösterme. Bu sıkmak, karıncalanma, soğukluk ve diğer hisler olabilir. Aslında, mavi, mavi, siyah gibi harita üzerinde soğuk renkleri - en düşük aktivite gösterdi ve sıcak: sarı, turuncu, kırmızı - en yüksek.

Eğer duyguların haritasına bakarsanız, netleşiyor öfke mutlu bir insan "ışık" olduğunu - O en aktif eller onlar ispiyon istedikleri için, o duygusal harap depresif.

Vücuttaki negatif duygular

Biz göstermek için korkmuyoruz pozitif duygular. Sevinç, sevgi, mutluluk - bu çok güzel. Negatif duygular bastırmak götürülerek, genellikle insanların kendi duyguların korkuyorlar ve gitmelerine izin vermeyin. Eğer "stres atmak" yoksa duygu vücutta "sıkışmış". İlk psikosomatik belirtiler ve daha sonra gerçek hastalığa neden olur. Örneğin, zarar, sen göğüs ve hafif sıkmak rahatsızlık hissediyorum. Sen başkalarına duyguları hakkında konuşmak yok, kin göğüs ağrısı artar kurar. Bir noktada, göğüs omurga tutam olabilir - psikosomatik hastalık gerçek olur, çünkü bir masör yardımına ihtiyacımız var.

biz duyu sınırlıdır zaman

Eğer sürekli o, duygularını bastırmayı:

• nevrozlar ve Psikosomatik kazanmak;
• Bağışıklık sistemini ve zarar vermek başlar tehlikeye;
• Sen canlılığını kaybeder;
• Bu değil konfliktuete;
• kötüleşir özsaygı;
• Duygusal gelişim kalan.

Nasıl duyguları ifade etmek?

Ama yapılması gereken nedir? öfke sırasında yumruklarını aynı atmayın. Kimse bunu yaşamış bir kez duygular, bu aynı ikinci çıkışı gerektiğini söylüyor. Düzgün vücuttan elimine edilmesi gerekmektedir.

vermek havalandırma duygulara - Öfkeyi birikmiş varsa, o zaman spor salonu, kaçak, dayak minderlere gitmek gerekir. Eğer hakaret benim boğazım düğümleniyor varsa, onun kükreme için gereklidir - Sen karaoke bunu yapmak veya ormanda bağırabilirsin. sol, sol elini kullanan - - sağ sağ elini: Eh olumlu duygular sorumludur etkinleştirmek beyin yardımcı olur. satranç veya herhangi mantık oyunları ve sol kroşe oynayabilir sağ kroşe, şarkı dans ve çizmek daha iyidir.

marka yüzleri - vücut içinde duygular "takılıp kalmasına" olmayan başka iyi egzersiz. Aynaya gel ve 3 dakika boyunca yüzünü buruşturdu. Bu egzersizi yaparken her gün size duygusal ve fiziksel sağlığını korumak.

bilmek Ayrıca isteyecektir bilim adamlarının beklenmedik bulgular: fakir görme burç bağlıdır.