Kullanımdan kaçınmak neden daha iyidir? alkollü içecekler sıcak mevsimde mi?
Dehidrasyon
Sıcakta, insan vücudu aktif terleme nedeniyle suyu daha hızlı kaybeder. Alkol bu süreci yoğunlaştırır, daha hızlı terlediğimiz bir ısı hissine neden olur. Alkolün idrar söktürücü etkisi olduğunu unutmayın.Kalp sorunları
Sıcakta su ile birlikte kalp için gerekli olan elektrolitler (potasyum ve sodyum) vücuttan atılır. Bu tür durumlarda kardiyovasküler sistemin çalışması zordur, damarlar genişler ve basınç düşebilir.
Kalp hastalığı olan kişilerin sıcakta içmeleri kesinlikle yasaktır, felç ve kalp krizi riskleri artar.
Spor aktiviteleri
Alkollü içecekler özellikle yaz aylarında aktif sporlarla birleştirilmez. Sadece konsantrasyon eksikliği ve koordinasyon sorunları nedeniyle başın belaya girme riskini artırır.Hatırlama
- Yumurtalık ağrısının ilk 3 nedeni
- Uygun uyku duruşu ile ağrı nasıl giderilir
- Sürekli yorgunluktan kurtulmanın 5 yolu
