Sağlığa zararlı olan uyku pozisyonu adı verilmiştir

Hastalığa yakalanma riski Alzheimer (demans) genetik yatkınlık, iklim, sağlıksız beslenme ve sık alkol tüketimi ile artar.

Amerika Birleşik Devletleri'nden araştırmacıların yeni bilimsel çalışmaları, bu listeye başka bir faktör daha ekledi.

Midede uyumak için duruşun sinir hücrelerinde dejeneratif süreçlerin olasılığını artırdığı ortaya çıktı. Bir kişi birkaç saat bu pozisyonda ise Alzheimer hastalığını ne tetikleyebilir? sözleşme.

Bilim adamları, kendinizi bunamadan korumak için yanınızda uyumanız gerektiğini söylüyor.

Duruş problemlerinde uzmanlaşmış Dr. Steven Weiniger'e göre mide üstü uyumak, nörodejeneratif bozukluklar yaşama olasılığı daha yüksek olan yaşlı insanlar için özellikle tehlikelidir.

Midede uyku sırasında lenf dolaşımı yavaşlar ve hücreler vücuttan toksinleri atmada daha az etkilidir.

Doktor ayrıca başka bir tehlikeli uyku pozisyonuna da dikkat çekti - oturma. Karnında ya da sandalyede uyuyanların yaşlılıkta demans yaşaması gerekmediğini, ancak risklerini artırabileceklerini vurguladı.

Hatırlama

• tamamlayıcı yiyecekler: dünün yemeği çocuk için uygun mu?
• Zarar vermeden bir seferde ne kadar çikolata yiyebilirsiniz?
• kahvaltıda çikolatalı okul çocukları için ne pişirilir?