Sıcak çarpması nasıl önlenir - doktor tavsiyesi

Bunun nedeni nemin vücuttan buharlaşmamasıdır. Ve sonuçlar son derece ciddidir. Güneş çarpmasından sonra insanların% 20'sinde kardiyovasküler distoni gibi sağlık sorunları var.

Lilia Rebrik ve Anatoly Anatolich "Ranku z Ukraine" kanalında "Ukrayna" kanalında kendinizi aşırı ısınmadan nasıl koruyacağınızı ve ilk yardımın nasıl doğru şekilde yapılacağını anlattı.

Baş ağrısı, ateş, bayılma, hasta ve baş dönmesi hissedebilir, genellikle gözlerde kararır - bu tür belirtiler hem güneşte hem de sıcak çarpmasında ortaya çıkar. Ancak güneş sadece başın aşırı ısınmasına, ısı ile temas ederse, tüm vücut aşırı ısınır. Bunun nedeni, vücudun alınan ısıdan vazgeçmemesi, yani terin vücuttan buharlaşmamasıdır. Ve bu tür vakaların yaklaşık% 20'si ölümle sonuçlanıyor.

"Güneş çarpması, akciğerler nefes almayı bıraksa bile başka sağlık sorunları ekleyebilir aktivite, böbrek ve karaciğer yetmezliği meydana gelir ve uygun tedavi olmaksızın sağlıklı bir kişinin bile ölümüne yol açabilir. adam "

, - dedi doktor Viktor Sidorenko.

Genel olarak, iki tür sıcak çarpması vardır: biri vücut ısısındaki artıştan, diğeri aşırı gerilimden. Risk altındakiler yaşlılar, çocuklar ve sıklıkla fiziksel aşırı yüke sahip sağlıklı insanlardır - sporcular veya çok çalışanlar.

Sıcak çarpması, sadece sokakta değil, ulaşımda bile herhangi bir yerde meydana gelebilir. Bu nedenle uzmanlar her zaman yanınızda su götürmenizi, hafif giyinmenizi ve tercihen açık renkli giysilerle - ultraviyole ışığı yansıtırlar.

"Sıcak havalarda çıplak yürümeniz tavsiye edilmez, sadece ultraviyole ışıkla yanabileceğiniz için değil, aynı zamanda terin doğal kumaşa geçmesi daha iyi olduğu için buharlaşır ve sıcaklığı düşürür. vücut ", - Victor Sidorenko'ya dikkat çekiyor.

Sıcaklığı, oldukça basit bir yöntemle hızlı bir şekilde azaltabilirsiniz.

“Unutulmamalıdır ki koltuk altı ve femoral kıvrım bölgelerinde, geniş ve güçlü damarlarımız var. çap, böylece bu yerlerde soğuk bir ısıtma yastığı veya nemli bir bez uygulayabilirsiniz - çok olacak daha verimli ", - "Ukrayna" kanalının yayınına uzman tavsiyelerde bulunur.

Aşırı ısınan bir kişi görürseniz, ilk yardım sağlamanız gerekir:

- ambulans çağır;

- kurbanı gölgeye aktarın;

- eğer bir kadın ise - bir erkek ise sütyeni açmanız tavsiye edilir - bir yaka. Bu, bir kişinin derin nefes alabilmesi için gereklidir;

- daha iyi kan dağıtımı için kurbanın bacaklarını hafifçe kaldırın;

- üzerine su dökün.

Bu arada, evcil hayvanlar da gölgede bile sıcak çarpabilir! Bu gibi durumlarda, köpeklerin veya kedilerin ateşi, nefes darlığı, uyuşukluk, ilgisizlik ve yemek yemeyi reddetme olabilir. Bu nedenle, evcil hayvanlarınıza göz kulak olun ve onları sıcakta gezdirmeyin ve kavurucu güneşe kendiniz dikkat edin.

Ukrayna'da Ranok programını izleyin"Ukrayna" kanalında hafta içi 6: 30'da.

Hatırlama

• hamile bir kadında sıcak çarpması nasıl önlenir?
• sıcak çarpmasının ana belirtileri, ne yapmalı.
• Sıcakken 5 limonata tarifi.