Alınan cümle Balık yağının genleri nasıl etkilediğini ayrıntılı olarak açıklayın.
Açıklayacağım. İnsanlar balık yağı hakkında konuşurken, genellikle omega-3-doymamış yağ asitlerini kasteder.
Aslında, bu omega-3 doymamış yağ asitlerinin birçoğu vardır, ancak farklı ilaç ve takviyelerde "omega-3", üç temel asit yaygın olarak kullanılır: eikosapentaenoik asit, dokosaheksaenoik asit ve alfa linolenik asit.
Eikosapentaenoik asit ve dokosaheksaenoik asit, balık yağında bulunur.
Alfa-linolenik asit, çeşitli bitkisel yağlarda bulunur. Keten tohumu yağı bunun çoğunu içerir.
Bu omega-3 doymamış yağ asitlerinin sağlık açısından faydaları vardır. Bunları zaten ayrı bir şekilde tartıştık makale.
Omega-3 doymamış yağ asitlerinin çeşitli faydalı etki mekanizmaları arasında, bazı genlerin çalışmasının düzenlenmesi bile vardır.
Genellikle karaciğerdeki genlerin düzenlenmesinden bahsediyoruz.
İlginç bir şekilde, eikosapentaenoik ve dokosaheksaenoik asitler, karaciğer genlerinin işleyişini önemli ölçüde etkiler, ancak alfa-linolenik asit bir şekilde özellikle etkilemez.
Aynı balık yağının genler üzerinde etkili olduğu ortaya çıkıyor, uğruna burada sizinle birlikte olduğumuz ve dillerimizi kırarak asitlerin isimlerini söyleyerek.
Ancak bitkisel yağ, karaciğerdeki genleri çok fazla etkilemez.
Doymamış yağ asitlerinin karaciğer hücrelerindeki DNA üzerindeki etkisi, peroksizom proliferatörleri tarafından aktive edilen reseptörler aracılığıyla gerçekleşir. Bu reseptörler, hücrelerin çekirdeğinde bulunur ve bir şekilde genlerle bağlantılıdır, ama tam olarak - kimse bilmiyor.
Ve ben de anlamıyorum, yorumcu tarafından bu ayrıntılar için neye ihtiyaç vardı? tatiana.d bu noktaya kadar yazdıktan sonra zaman kaybetmemek için şeytanın büyükannesini yasaklamaya karar verdim.
Balık yağının karaciğer hücreleriyle olan tüm bu kurnazca etkileşimleri sonucunda karaciğerimiz daha az trigliserid üretmek zorunda olduğuna inanmaya başlar. Bu gerçekten şişman. Bu, daha az yağlı olan karaciğerin kendisi ve kardiyovasküler sistem için faydalıdır.
Bununla birlikte, oradaki her şey kesin değildir. Örneğin, açlık kan şekeri seviyelerimiz biraz yükselebilir. Ancak bu, karaciğer yağındaki azalma ve insülin duyarlılığındaki artışla fazlasıyla dengeleniyor. Yani, sabah kan şekerinin yükselmesine rağmen, bir tür diyabetin seyri yine de biraz iyileşecektir.
Balık yağının genleri nasıl etkilediğiyle ilgili.
