Artık mağazalar, nüfusa çok çeşitli ürünler sunmaya hazır. Bazen yemek pişirmek zorunda bile değilsin, ama en yakın süpermarkete git ve istediğini al. Bununla birlikte, bazı yiyecekler sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda vücuda da çarpabilir. Mağazada satın almamanın en iyi ne olduğunu ve nedenini bulalım!
Süpermarketteki zararlı ürünler
Hazır salatalar
Bu, son derece meşgul insanlar için gerçek bir nimettir. Şenlikli masaya salata hazırlamak için zamanları yoktur ve bunları süpermarketlerde aktif olarak satın alırlar. İlk olarak, örneğin en sevdiğiniz Olivier'in neyden hazırlandığını asla tam olarak bilemeyeceksiniz. Belki yıpranmış sosis, son kullanma tarihi geçmiş ürünler, çok fazla mayonez, belki bir hafta önce pişirildi bile. İkincisi, hazırlığın hangi koşullarda devam ettiği bilinmemektedir! Kirli eller, çıplak kafa, böyle bir salataya neyin girebileceğini düşünmek bile istemiyorum. Ve düşük fiyat çok çekici. Bunu düşün!
Şişelenmiş çay ve kahve
Bazı nedenlerden dolayı, sadece tatlı sodanın zararlı olduğu, ancak bir şişe veya kahvenin içindeki çayın iyi bir içecek olduğu yönünde bir görüş var. Ama orada gazlı içeceklerden daha fazla şeker var. Ve bilim adamları, çok fazla şişe kahve ve çay tüketenlerin çok sık böbrek taşı oluşturduğunu söylüyor.
Glutensiz unlu mamuller
Kilo vermek isteyen ve diyet yapan insanlar, glütensiz unlu mamullerin normalden daha az zararlı olduğuna inanarak reklam hilelerine alışıyorlar. Bu doğru değil. Bu arada, daha pahalı ekmek daha fazla şeker, yağ ve lezzet arttırıcı içerir!
Kaymağı alınmış süt
Artık uygun bir diyet veya diyete bağlı kalmak çok moda. Bu nedenle, kilo veren vatandaşlar veya sadece sağlıklı bir yaşam tarzı için olanlar, az yağlı yoğurt, süzme peynir, süt, kefir satın alıyor. Ancak bu tür bir üretim, kan damarlarının esnekliğinde bir azalmaya yol açar, kanın pıhtılaşmasını artırır ve kardiyovasküler sistem için gerçek bir tehdit haline gelir! Ve vücudun süt yağlarına ihtiyacı var. Ayrıca doğal bir ürünün yağ içermesi mantıklı mı?
Paketlenmiş yeşil salata
İşte haberler, böyle bir salatada bu kadar zararlı olan nedir? Sadece üreticiler salatanın yemeye, yıkanmaya, temizlemeye hazır olduğunu iddia ediyorlar. Ama yıkasanız bile, akan su marul yapraklarını iç içe geçmiş bakteri ve mikroplardan kurtarmayacaktır. Bu nedenle, bu ürünü limon saka ilavesiyle tuzlu suya batırmanız ve ardından durulamanız ve sonra sadece yemeniz gerekir. Aksi takdirde birçok sindirim problemi yaşayabilirsiniz.
Mağazadan öğütülmüş baharatlar
Bir mağazadan baharat satın almak istiyorsanız, ya özel bir yerde yapın ya da baharatları bir bütün olarak satın alıp kendiniz öğütün. En işe yaramazları tarçın ve safran! Üreticiler, öğütülmüş baharatlara başka işe yaramaz ve aromasız ekler, bu nedenle kokulu bir emzik satın alma riskini alırsınız ve kesinlikle işe yaramaz.
Patatesli kek
Bir pastanın çoğunlukla şekerleme atıklarından yapıldığını çok az kişi bilir. Dolgu, bisküvi, krem, kurabiye artıkları vb. Tamam, bu sizi korkutmuyor, ama bu tür israfın son kullanma tarihini düşünmek istemiyor musunuz? Belki pasta satıştan kaldırılmış bir pastadan, süresi dolmuş ürünlerden veya hatta çalışma yüzeyinden silinmiş kırıntılardan yapılmıştır? Ya da belki evde böyle bir tatlı pişirmek daha iyidir?
Hazır ürünler pahalıdır, ancak en sevdiğiniz yiyeceklerden tasarruf etmeye alışkın değilseniz, o zaman belki de en azından sağlığınızı düşünün?
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/poleznoe/7-produktov-kotorye-luchshe-ne-pokupat-v-magazine.html
