23 Yaş Doktoru Kahvenin Demans Riskini Nasıl Azalttığını Açıkladı
Bu güzel soğuk günde kahvenin faydalarından bahsedelim.
Kahve kokusu ve hatta kahve kokusuna benzer bir koku, zihinsel performansı belirgin şekilde iyileştirir. Yapıldı deneyimler cebirde 10 problem teklif edilen 100 öğrenciye. Odada "kahveye benzer" bir aromaya sahip olanlar belirgin şekilde daha iyi sonuçlar gösterdi. Doğru, bilim adamları da plasebo etkisini kullandılar - öğrencilere kahvenin beyin işlevlerini iyileştireceği söylendi. Ama işe yaradı!
Kahvenin acı tadı karmaşık isimli maddelerden kaynaklanmaktadır. fenilindanlar. Bunlar kahve çekirdekleri kavrulurken oluşan antioksidanlardır. Göre Araştırma Crembil Araştırma Enstitüsü (Kanada), bu maddeler Alzheimer ve Parkinson hastalığında bunama (bunama) riskini azaltır.
Boş yanılsamalar barındırmaya gerek yoktur, kahve bu rahatsızlıklardan kurtulmayacaktır. Ama fenilandalılar hastalığın gelişimini yavaşlatabilir ve daha ciddi aşamaların başlamasını geciktirebilir
. İlginçtir ki, hem kafeinli hem de kafeinsiz kahvenin faydalı özellikleri vardır.Tüm faydalara rağmen günde üç fincandan fazla içmemeye çalışın (veya daha iyisi).
Ve kahvenin güçlü bir idrar söktürücü olduğunu unutmayın, bu yüzden su ile içmeyi unutmayın.
Doktor Pavlova'nız
Ayrıca oku
Gerçekten ne kadar su içmen gerekiyor
Doğru meyve içeceği: Dondurulmuş meyveleri kaynar su ile haşlamak zararlı mı?
