Tüm vücut sistemlerinin düzgün çalışmasını sağlamak için uygun böbrek fonksiyonu gereklidir. Böbrekler detoksifikasyona yardımcı olur, atık ürünleri dışarı çekerek kanı süzer ve ayrıca vücuttaki sıvı dengesini düzenler. Toksinleri ve fazla suyu idrar şeklinde dışarı atarlar.
Ancak çeşitli nedenlerle böbreklerde kristaller oluşmaya başlar ve böbrek taşı olarak bilinen işlenmemiş mineraller birikmeye başlar. Durumun ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak böbrek taşlarının boyutu değişebilir.
En faydalı bilgileri almak için sonuna kadar okuyun.
Böbrek taşı oluşum nedenleri:
• vücutta sıvı eksikliği,
• yüksek asitlik,
• idrar yolu enfeksiyonu.
Böbrek taşı oluşumunun belirtileri:
• en yaygın olarak, karında, belde veya idrar yollarında aşırı ağrı. Şiddetine bağlı olarak, ağrı hafif ila akut arasında değişebilir ve dayanılmaz olabilir.
• sürekli idrara çıkma dürtüsü,
• idrarda kan
• mide bulantısı veya şiddetli kusma hissi,
• terleme veya titreme.
Böbrek taşlarından doğal yollarla nasıl kurtuluruz?
Böbrek taşı oluşumunu engelleyen ve sinirler etkilenmediği takdirde taşların atılmasına yardımcı olan besinler vardır.
1. Fasulye
Görsel olarak böbreğe çok benzeyen fasulyenin böbrekleri temizlediği ve böbreklerde biriken mineral birikintilerini etkili bir şekilde uzaklaştırdığı bilinmektedir. Fasulye lif açısından zengindir ve böbrekleri temizlemeye ve idrar yolu fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olan mükemmel bir B vitamini kaynağıdır.
2. Nar suyu
Nar çekirdeği ve suyu, iyi bir potasyum kaynağı oldukları için böbrek taşlarını çıkarmak için önemlidir. Bu kimyasal element, böbrek taşlarını oluşturan mineral kristallerinin birikmesini önler. Nar suyu ayrıca büzücü özelliklerinden dolayı taş oluşumunu azaltır - böbreklerdeki toksinleri temizler ve ayrıca idrar asitliğini azaltır.
3. Fesleğen
Fesleğen doğası gereği idrar söktürücüdür ve bir detokslayıcı görevi görür. Sadece böbrek taşlarını etkili bir şekilde ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda işlevlerini daha da güçlendirir. Fesleğen kandaki ürik asit seviyesini düşürür ve aynı zamanda ağrı kesici görevi görür. Bitki, taşların parçalanmasına yardımcı olan ve idrarla böbreklerdeki kalıntıların atılmasına yardımcı olan asitler ve uçucu yağlar içerir.
4. Limon
Limonlar en yüksek sitrat konsantrasyonuna sahiptir. Günlük su ile seyreltilmiş limon suyunun içilmesinin taş oluşum oranını azalttığı gösterilmiştir. Limonda bol miktarda bulunan hidroksisitrat bileşiği, böbrek taşlarını oluşturan en yaygın madde olan kalsiyum oksalat kristallerinin çözülmesine yardımcı olur.
5. Karpuz
Karpuz, idrarın asitliğini düzenleyen potasyum tuzları bakımından zengindir. Böbrek taşı oluşumunu önlemek için haftada iki veya üç kez çeyrek çay kaşığı kişniş tozu ile bir bardak karpuz suyu içmek yeterlidir. Ayrıca karpuz harika bir idrar söktürücüdür, bu nedenle bu karışım böbreklerinizi iyi bir şekilde temizler ve küçük taşları ve kristalleri temizlemeye yardımcı olur.
Beğen ve abone ol, sosyal ağlarda paylaş. Yorumunuzu bırakın.
Böbrek taşına neden olan 10 besin
Böbreklerinizi sağlıklı tutmak için 10 kural
En iyi 5 doğal böbrek temizleyici
