Mide ekşimesi hoş olmayan bir şeydir. Göğüs ve gırtlakta pişer, yemek yedikten ve spor yaptıktan sonra eziyet eder. Bir yanma hissi hissederseniz ne yapmalısınız? Hangi içecekler yangını söndürür?
Mide yanmasından hidroklorik asit sorumludur. Amacı, yediğimiz yiyecekleri sindirmektir. Ancak bir "bozulma" durumunda, ters yöne gider: yemek borusundan değil karın, ama tam tersi. Rahatsızlık nadiren ortaya çıkarsa, nedeni karın içi basıncını artıran çok yağlı yiyecekler veya aktif sporlar olabilir. Ancak mide ekşimesi haftada ikiden fazla olursa bir doktora görünmelisiniz.
Mide yanmasından hidroklorik asit sorumludur / istockphoto.com
Mide ekşimesi için halk ilaçları
Yüzyıllardır kullanılan ilaçlar var. Birçoğunun herhangi bir tıbbi onayı yoktur, ancak mucizevi bir şekilde mide ekşimesinden kurtulmaya yardımcı olur.
1. Soda "kokteyl". Çeyrek çay kaşığı bir bardak su ile karıştırın. Doktorlara göre, bu yöntem düzenli kullanımla asitliği değiştirebilir. Ve bu çok kötü.
2. Elma sirkesi. 100 ml su ile bir çay kaşığı karıştırın. Geleneksel tıpta mide ekşimesi ile mücadele için tamamen anlaşılmaz bir yöntem. Ama gerçekten işe yarıyor.
3. Aloe suyu. Birkaç çay kaşığı aloe suyunu ılık suyla karıştırın ve için.
Mide Yanmasını Azaltmaya Yardımcı Olabilecek İçecekler:
Süt
Bir bardak süt, yemek borusu duvarlarından asidi çıkardığı ve sindirim sisteminde asit bağladığı için mide ekşimesini söndürebilir. Bunun nedeni, anti-inflamatuar özelliklere sahip proteinler ve parçacıklardır.
Ancak burada da bir "ama" var. Laktoz intoleransı olan kişilerin süt konusunda dikkatli olmaları gerekir. Aksi takdirde, mide ekşimesi için birkaç hoş olmayan ikramiye alırsınız: ishal, mide bulantısı, şişkinlik ve karında ağırlık.
yoğurt
Şekersiz, ilave meyve veya şuruplar ve diğer renkler içermeyen doğal yoğurtlar mide ekşimesini tedavi edebilir.
Yoğurt mide bulantısını yatıştırır / istockphoto.com
Şunlarla da ilgileneceksiniz:
Sonsuza kadar mide ekşimesi nasıl kurtulur?
Hamilelik sırasında mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olacak 9 ipucu
