TV'de reklamı yoğurt inanılmaz bir çeşitlilik bulabileceğiniz dükkanların raflarında Bugün hayati insan vücudu için ürünün, "immünolojistler tarafından önerilen" ve "Dünya Derneği olarak beslenme. "
Böyle "resmi" ifadeleri sonrasında kimse kişi şüpheler gün mucize yoğurt başına bir şişe içme, sözde o damlası kalamaz "Gençlik iksiri" her zaman şekil, mükemmel bir cilt ve muhteşem saçları, şey, çocuğun vücut için eşittir analogları bulunmamış sıkılabilir. Gerçekten mi yoksa sadece bir pazarlama taktiği üreticileri mucize içeceği, anlamak için çalışmak.
"Anatomi" yoğurt
Yoğurt - farklı başlatıcı malzemelerle tam yağlı süt fermentasyonu ile elde edilen fermente bir süt ürünü. Yoğurt üretmek için kullanılan bakteri sayısı, 1 başına en az 110 CFU (koloni oluşturucu birimler) olması gerektiği önemlidir g ürün, aksi takdirde sadece bir esas olarak dahil edilen benzersiz bir bileşimini taşıyan bir fermante edilmiş süt ürünü olacaktır.
kullanışlı yoğurt nedir
Birçok bunun mutlak "know-how" Zamanımızın olduğuna inanıyoruz rağmen Yoğurt, en fazla üç bin yıldır insanlığın bilinmektedir. Hatta antik doktorlar normalde bütün vücudu desteklemek için "ekşi süt hakkı" benzersiz yetenekleri hakkında bilmek.
Bugün, araştırma yıl boyunca, iyice o yoğurt bilinmektedir:
• Alerji türleri muzdarip insanlar için vazgeçilmez en hipoalerjenik ürünler biridir;
• o sütü ve diğer süt ürünlerini içemem laktoz intoleransı olan kişiler için özellikle önemlidir. Yoğurt mükemmel bir insan vücudunda süt parçalanmasından sorumlu enzim eksikliği telafi;
• Bu zaman özellikle önemlidir (böylece bakteriyel ortamını normale, bağırsak dysbiosis ile mücadele en güçlü araçlardan biridir enfeksiyonlar virüsler bağırsak mukozasını enfekte ve hemen hemen her zaman mikroflorasını yok olan antibiyotikler, aldıktan sonra bağırsak)
• yoğurt, normal mikrofloranın ve dişi sürekli kullanımda en intestinal mikroflora ek olarak, zararlı mantarları baskılayarak kronik kandidiyazis ve inflamasyon onu ortadan kaldırarak üreme sistemi, enfeksiyon;
• toksinlerin bağırsak temizler;
• mükemmel vücudun doğal savunma insan interferon, üreterek bağışıklık sistemini güçlendirir;
• Erken aşamalarda kanserleri dayanma kabiliyeti vardır;
• bağlı özel laktik asit, aynı zamanda, bir ila mükemmel, örneğin olduğu gibi, kalsiyum süt mükemmel bir kaynak vitaminler ve eser elementlerin daha iyi emilmesini teşvik Vitamin B "İletken", yani yoğurt (aynı zamanda çok yararlıdır) meyve sadece kullanılması önerilir, ama aynı zamanda çavdar ekmeği ile, "özü" Tüm besin amacıyla, burada yer alan;
• beyin fonksiyonu geliştirir
• metabolizmasını iyileştirmek "organize" ve bağırsaklar düzgün çalışması olan, bunun kademeli kilo kaybına katkıda diyette vazgeçilmez bir araçtır;
maskelerinin şeklindeki • Mükemmel kozmetik ürün, cilt üzerinde olumlu etkileri vardır.
yoğurt bir fıçı merhem içinde uçun
yoğurt benzersiz özellikleri hakkında konuşan ben onun kusur dikkat çekmek istiyoruz ve bazen vücuda bile hasar, o kadar zararsız ürün gelirdi.
Bu üretici ve iyi bir raf ömrü talimatları sınırlar ile evde pişirilmiş, yoğurt geçerli değildir. Bu mağaza ürünleri hakkında.
Birincisi, o raf ömrü dikkat etmek zorunludur. Taze yoğurt bir haftadan daha uzun saklanmamalıdır (ya da 4-5 gün) dir, yoğurt hazırlanan "yerel olmayan" Üretim değildir Yer genel olmak değil, aynı zamanda üreticiye göre için kullanılabilecek bir uzun raf ömrüne, yoğurt yiyemez aydır.
İkinci olarak,Çok sık olması yoğurdun sunum ve raf ömrünü artırmak için, güçlü koruyucu aynı olduğu, buna eklenir koyultma maddeleri, daha sonra pankreas Bu süreçlerin neden olabilir ve ayrıca, entire yansıyan olabilir gövde.
Üçüncü olarak, yoğurt, ayrıca sunum için sık sık sık özellikle çocuklar tarafından, kullanıma uygun olmayan renklendiricilerin, eklenir.
Dördüncü olarak, mağaza olumsuz vücudu etkileyen hatta boya ve koruyucu ilave kokuları ve ek olarak, vicdansız üreticileri yoğurt.
kök Görünür
Yani, her şeyden önce, yoğurt satın alarak dayalı ödeme dikkatine gereklidir:
- bunun üretimi terimi;
- üretim alanında;
- bunun bileşimi.
Bu temel kurallara bağlılık, aile masada yeri yoktur tehlikeli bir ürünün yeterince yemekten kendinizi ve ailenizi koruyabilirsiniz.
Seçiminiz - yararlı bir ürün, münhasıran kendi içinde herhangi bir ek katkı maddeleri ihtiva etmez doğal maddelerden oluşmaktadır. Ve yoğurtta kullanımı her zaman bal, çilek, meyve, fındık, tahıllar, reçel vb parçaları ekleyebilir şimdi hemen önce
İdeal - Evde yoğurt hazırlamak için (yoğurtta ya süt ve eczane mayalar kullanılarak multivarka) - Hep onun ne bilebilirsiniz, hiç şüphesiz onu kullanabilirsiniz En taze tür. Her zaman son derece maksimum "yerleşmek" onların bağırsaklara, uzmanlar tarafından tavsiye edilir yoğurt dahil bakterilerin kompozisyonu çeşitlendirmek mümkün olacak. Sağlıklı kalın!
