Hepimiz ailede birinin yüksek sıcaklık vardı ne yapmanız gerektiği hakkında bir fikir var. Ama nasıl normalin altında düşerse hareket ve ne anlama geldiğini biz en ufak fikrim yok etmek.
Ama düşük sıcaklık daha yüksek organizma için daha az tehlikeli değildir. Az sayıda insan sıcaklıklar ölüme 32 derece potansiyel altına düşmemesi biliyoruz.
Ne düşük vücut ısısını yapar.36 derecelik vücut sıcaklığının altına düşürülmesi olarak kabul edilir. Vücudun bazı düzensizlikler gösterir. Bu, (iç tarafları da dahil), tiroid hastalıkları ve düşük hemoglobin, zayıflamış bağışıklık ve bir organizmanın zehirlenmesi kanama olabilir. Bundan başka, vücut sıcaklığı, güçlü bir soğutma ile düşürülür. Hipertermi, çeşitli hastalıklarla ilişkili sonra keskin bir sıcaklık düşüşü mümkündür. Bu kriz sona erdiğini, sıcaklık düştü ve şimdi vücut zayıflar ve ihtiyaçları restore edilecek öneriyor.
Hangi sıcaklık azalmasına yol açabilir?1. Yetersiz beslenme, düşük kalorili diyet. Tam dengeli beslenme eksikliği ve vücut tükenmesi yağ ve karbonhidrat potansiyel eksikliği ve aynı zamanda düşük sıcaklığa getirilir. Böyle tavuk suyu olarak - yoğun beslenme, sıcak kalorili besinler olmalıdır durumu düzeltmek için.
2. Bazı ilaçlar.İlacı önce, buna ek açıklama okundu. sinir reseptörleri üzerinde etkisi olan, anti-depresanlar ve uyku hapları, olabilir sıcaklığının düşürülmesi nedeni, onlar soğuğa kötü tepki.
3. Hormonal bozukluklar. onlar endokrinolog ile randevu almak ihtiyaçları olmadığına emin olmak için.
4. hipotalamus alanında şişme.
Vücut sıcaklığı, gün boyunca değişiklik gösterir. 18-20 pm içinde - en düşük günlük sıcaklık genellikle sabah, en yüksek içinde 3-5 saat içinde görülür. Sabah Eğer 36 daha düşük bir sıcaklığı nedenle, ve akşam onu 37 eğilimindedir, endişe nedenleri değil. düşük sıcaklık her saat tutar eğer bir doktor, gerekli Bkz.
Nasıl vücut ısısını yükseltmek için. Bunu normalleştirmek amacıyla, sıcaklık azalmasına neden olabilir hastalığı, dışlamak ve doktora gittim Eğer aşağıdaki önlemlerin yeterli olacaktır.
1. Düşük vücut ısısı bir arıza göstergesidir. Yapmanız gereken ilk şey So - Yeterli dinlenme, yeterli uyku almak ve bir daha kalori lehine gücünü ayarlamaktır.
2. masaj kursuna kayıt: bu stres rahatlatmak ve vücutta dolaşımını artırmak için yardımcı olur.
3. E. vitamini alınBu hücrelerin beslenmesini arttırır ve kan damarlarını güçlendirir.
4. nedeni stres altında ise yatmadan kediotu ve Leonurus tentürü 20 damla almadan önce.
5. Bir kontrast duş içerek başlayın. Bu kardiyovasküler sistem ve termoregülasyonu güçlendirmek, kan dolaşımını artırır. Sağlıklı kalın!
