Ne kadar sıklıkla rutinde, biz onun arzularına ve hayallerinin boğaz üzerine basma, kendimiz hakkında unutmak? Neden biz böyle ve bunun hatırlatılmasını çalışmaz? bize yardımcı olmak üzere kimse yakın sevgisine öğrenelim - kendimizi 5 gün boyunca.
Kendine Aşk - mutlu bir yaşam önemli bileşenlerinden biridir. Onsuz boş hissediyorum. Mutluluk ve sevgi - bu hayatın nihai amacı ve günlük seçim değildir. en iyi ki şu anda yeniden başlatma atanmasına ilişkin başlayalım?
Gün Bir - iyiyim. Ne kadar sıklıkla yemin edilir? çalışmadığını, o zaman ben Sakar değilim ve burada diye soruyor - bir yıldız ve ben şöyle böyle değilim. yanlışlıkla yeni bir elbise, bir fincan veya Pours ketçap şut ne olacak? kendilerini "iltifat" yağmuruna? Size kurtulmak önermek kötü alışkanlık Kendini suçlama. Sen en iyisini hak. Bu günde, sadece kendin övün. Ne sen iyi düşün? Belki ofis kahve en iyi aşçısı vardır? Ya da evin nadiren boş böylece güzel arkadaşı vardır. Onların güçlerini bir yere yazın buzdolabının üzerine bu listeyi asmak ve hangi sen serin kendinize hatırlatmak için zaman zaman gelir.
İkinci Gün - sessizlik. Karı ve çocuk evi terk ve yakındaki bir kasabasında bir yürüyüşe çıkmak veya izin yok. Onunla yalnız olmak önemlidir. Ne verecek? Sonunda sesi içini duydum. Gerçekten sizin için önemli ve onların arzularını bulmak anlıyorum.
Gün Üç - teşekkürler. one "ama" ilk gününde benzer bir şey - bugün şükrediyoruz. Biz plaka üzerinde sağlık, başınızın üstünde bir çatı, yemek var. teşekkür evren o zaten size verdiği hediyeler için. Bunu aslında çok zengindir anlayacaktır. Her gün yatmadan önce bunu yapmak için bir kural olun. Will, hayatın çok kötü değil.
Dördüncü Gün - hediyeler. Biz birinden tanınması ve hediyeler bekliyor. Koca tahminim anne anlayacak? Neden beklemek? İstediğini kendinizi şımartın. Kendine haricinde kimseyi asla pes hediyelerin listesini yazın. Retro kameradan pointe veya pijamalar tek boynuzlu şeyler, çeşitli olabilir. Sadece bugün, bu listeden bir şeye kendinizi ödüllendirin. Ve yeni bir kuralın baş - düzenli kendinizi ödüllendirin.
Beşinci gün - vücudu sevmek. Bugün rahatlatıcı uygulamalar bir gün düzenlemek. Çok arzu zorunlu olmasa masaj salonuna gitmek için. SPA evde kendilerini düzenler. Işık tütsü, müzik açmak ve banyoda Retreat rahatla. Bir yüz maskesi yapmak, bodur ellerini ve ayaklarını masaj ılık suda ıslatın ve sadece hayal.
bilmek Ayrıca isteyecektir 4 yolu hedeflerine ulaşmak için gerçek kuvvet bulmak için.
